Olen suhteterapeut ja järgin 4 reeglit, et hoida oma abielu tervena
2. Ignoreeri vana kõnekäänd, et "ärge kunagi magama minge vihaseks"
Kuigi ma naudin meelt, et ma ei lase kedagi üleöö lahendamata pinges, dr. Nelson ütleb "mitte kunagi" ja "alati" on suhte osas keerulised sõnad. Lisaks, pärast pikka aega koos.
"See võis meie suhte alguses töötada,". Nelson ütleb. "Ausalt öeldes, kui prooviksime täna läbi viia iga argumendi ja pettumuse ning tervendada kõik, räägime kõigist oma väikestest pahameeltest ja saada kogu oma viha enne magamaminekut välja, ei saaks ma kunagi magada. Mõnikord lihtsalt magamine tähendab, et tõuseme hommikul värskendatud ja kõik, mis meid öösel häiris, lihtsalt ei tundu nii oluline."
Nii et kui magamine vihaselt ei ole ideaalne, võiksite mõnikord lihtsalt lähtestamist kasutada käsilolevast probleemist.
3. Registreeruge ja küsige, kuidas nende päev läheb
"See näib olevat mõttetu, aga kui olete juba mõnda aega koos olnud või kui reisite tööd nagu mina, või elate kahekordselt, nagu meiegi, registreerime ja kuulate tõeliselt teist inimest juttu nende igapäevaste probleemide kohta, nii positiivsed kui ka negatiivsed, võib ühenduse jätkata, "dr. Nelson ütleb.
Niisiis, püüdke lõõgastuda igapäevase kokkuvõttega õhtusöögi ajal või pärast laste voodisse või telefoni panemist, kui te pole füüsiliselt koos. Ja ärge jätke tähelepanuta nende jõudu: "Kuidas teie päev läheb?"Tekstid.
4. Suudle üksteist-palju
dr. Nelson on juba tuvastanud oma magamistoa elu värske ja huvitava jõu, kuid mis hoiab teie suhet tugeva ja nooruslikuna.
"Suudlemine on mõnikord intiimsem kui seksimine,". Nelson. "Meile meeldib üksteist ikkagi kogu selle aja pärast. Nii et harjutame ja proovime paremaks saada ja üksteisele öelda, kui palju me seda naudime. See läheb ainult ajaga paremaks. Soovitan seda."
Selle märkuse põhjal lähen korjama mõned tic -tacid, stat.
Vajavad veel ekspertide suhete nõuandeid? Enne abiellumist küsige kindlasti oma partnerilt kuus olulist küsimust. Ja siin on suhteekspertide sõnul argumentide neli keelatud fraasi.
