Olen podiaater ja need on * ainult * kingade lisad, mida soovitan õnnelike jalgade jaoks

2. Terve päeva jalgadel, 230 dollarit

Need kingad on loodud kaare kokkuvarisemise vähendamiseks ning väsimuse, valu ja vigastuste ärahoidmiseks. Samuti on mitu disainivalikut, mis mahub igat tüüpi kingad, mida soovite.

Osta nüüd: Terve päeva jalgadel, 230 dollarit

3. Tavapärased kohandatud ortomaatika, 100 dollarit

Need kingade lisad on täispikkuses ja 3/4 pikkusega ning soovi korral saate lisatuge lisada.

Osta nüüd: Tavapärased kohandatud ortomaatika, 100 dollarit

Taskukohased alternatiivid eritellimusel vormitud ortomaatikale

1. Powerstepi originaalne kingasillad, 37 dollarit

dr. Petkov armastab kohandatud ortomaatika jaoks FootMaxxi, kuid need tuleb tellida teie podiaatri kaudu. See on taskukohane alternatiiv, mida ta soovitab. "Nad võivad anda keskmisele jooksjale piisavalt kaare tuge, millel on paindlikud lamedate jalgade deformatsioonid," ütleb ta. "Koos heade jooksujalatsitega, näiteks ojade või ASIC -iga, saavad nad tõesti hästi töötada."

Osta nüüd: Powerstepi originaalne kingasillad, 37 dollarit

2. Powerstep Slimtech 3/4 pikkus, 35 dollarit

Kui otsite midagi ideaalset sügisesaabaste jaoks, on see suurepärane valik. Lühema pikkuse tõttu mahuvad need mitmesuguseid erinevaid kingi. "Need taskukohased kingasillad pakuvad piisavalt kaare tuge," ütleb DR. Petkov.

Osta nüüd: Powerstep Slimtech 3/4 pikkus, 35 dollarit

Kui teil on jalavalu, proovige neid liikuvust:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.