Kuidas veenduda sõbralik, platooniline intiimsus ei muutu emotsionaalseks petmiseks

Tavaliselt hõlmab see ka teatud astet. "Keegi, kes pole oma partneriga aus ja läbipaistev asjade osas, mida nad arutavad või paljastavad oma sõbrale, on emotsionaalse petmise üks peamisi sümptomeid," lisab Kors.

Peamised erinevused platoonilise intiimsuse ja emotsionaalse petmise vahel

Esiteks, nimetagem sarnasust: nii emotsionaalne petmine kui ka platooniline intiimsus hõlmavad emotsionaalset intiimsust. Ja kui selgelt öelda, on emotsionaalne intiimsus normaalne, tervislik osa igasugustest suhetest, ”ütleb Kors. Caraballo nõustub, lisades, et “see on oluline koostisosa inimestel, nagu neil oleks kogukond ja tugisüsteem."

Peamised erinevused platoonilise intiimsuse ja emotsionaalse petmise vahel on siis selles emotsionaalse intiimsuse sobivus ja mõnikord ka sügavus. "Erinevus sõltub sellest, kas suhtlete kellegagi või mitte viisil, mis ohustab teie esmase suhte stabiilsust," ütleb ta. See oht võib võtta mitmeid vorme, kuid Kors osutab partneri usalduse rikkumisele või romantiliste või seksuaalsete alavoolude võimaldamisele kasvada kui peamised vaidluspunktid.

3 emotsionaalse petmise tunnust

1. Hoiate oma partnerilt saladusi

"Tervislikud suhted põhinevad usaldusel ja läbipaistvusel ning saladused reedavad selle usalduse," ütleb Kors. Sellisena on saladuste pidamine just petmise määratlus, ”ütleb ta. See teeb mitte tähendab, et peate oma partneriga iga asja jagama. "Kuid see on suur punane lipp, kui teil on igasuguseid suhteid, mis tuleb oma partneri eest varjata," ütleb ta.

Kui leiate end kellegi dünaamika sügavusel, kustutades nendega tekstivestlused või hiilides muul viisil, võite petta.

2. Veedate selle inimesega rohkem aega kui oma partneriga

On elus aegu, kui veedate rohkem aega kellegi teise kui oma partneriga. Näiteks võib-olla olete teie ja teie partner pikamaasuhtes ja teil on toakaaslane. Või äkki on teil töökaaslane, kes istub järgmise viis päeva nädalas ja te ei ela koos oma partneriga. Üldiselt ütleb Kors siiski, et kaaluda aega, mida veedate kellegi teise juures, võrreldes oma partneriga lakmuse testina.

Küsige endalt: kas kvaliteetset aega, mille veedan koos oma partneriga? Kas ma veedan selle inimesega rohkem aega kui oma elukaaslane (ja meeldib see)? Kas eelistan veeta selle inimesega aega oma partneriga aja veetmiseks?

Kui vastasite ühelegi ülaltoodule jah, olete hägusel territooriumil. "Kui teie sõprussuhete juurde kaldub teid oma partnerilt ja ammendab oma partnerile kulutatud aega ja energiat, on midagi välja lülitatud," ütleb Kors Kors.

3. Teie soolestik (või kubeme) ütleb teile, et olete petnud territooriumi

Emotsionaalne petmine võib olla südame asi, kuid tavaliselt registreerivad petmise kõigepealt teie muud kehaosad. "Tavaliselt on emotsionaalne petmine koos aktiivse petmisega, mis võib tekitada süütunnet ja häbi," ütleb Caraballo. Kui teil on murelik kõht, kui mõtlete oma suhete olemusele mitteparteriga, on see teie keha teile midagi ütleb.

Kors soovitab pöörata tähelepanu ka seksuaalsetele reageeringutele, mis teil selle inimese ümber on. Kas saate kipituse? Kas veri tormab teie põskedele (või mujale)? "Seksuaalse soovi arendamine oma sõbra suhtes ohustab teie suhte stabiilsust," ütleb Kors-eriti kui leiate, et otsite kiirust.

Kuidas takistada oma intiimseid sõprussuhteid liikumast emotsionaalsesse petmisse

Kui lähete sõbraga lähedale ja soovite veenduda, et olete samal lehel, kutsuge neid vestlema oma sõpruse olemusest. "Alustuseks on see, mida hindate nende kui sõbrana," ütleb Kors. "Kirjeldage, mida nad teie ellu toovad, mida te oma suhetest omandate ja mida tähendab teie jaoks selgelt määratletud sõprus, mis ei ohusta teie romantilist partnerlust."

Nende tunnete tekstisõnumite saatmine või sõnastamine annab neile ruumi sama jagamiseks.

Mida teha, kui arvate, et teie partner petab sind emotsionaalselt

Pole midagi nii valusat, kui mõtlemine, et teie partner on lasknud teisel inimesel saada oma elu kaasjuhiks. Kuid selle asemel, et istuda tundmatu ärevuses või kontrollida oma partneri telefoni või e -posti tõendeid truudusetuse kohta, rääkige nendega.

Vältige süüdimängu, soovitab KORS -i ja „Proovige laiemat vestlust selle üle, mida tähendab olla intiimne, mis on sõpruse olemus ja mida nad vajavad suhetes turvaliselt ja mis inspireerib usaldust."Laiema konteksti seadistamine loob konteineri, kus töötada läbi oma praeguse (või tulevase) armukadedus ettevaatlikult ja austusega.

Sama oluline kui nende arutelude algatamine on kuulamine, mida teie partner nende ajal ütleb .. tõesti kuulamine. Lõppude lõpuks on võimalik, et teie partner on selle inimesega lihtsalt sõbrad ja tunneb, et tal on keegi, kes jagaks oma armastust kalapüügi vastu, näiteks.

Lõppkokkuvõttes "sellised vestlused võivad olla rasked, kuid neid on palju lihtsam, kui lähenete neile kannatlikkuse, avatuse ja siirusega," ütleb Caraballo. Ja kui te ei saa neid asju sellele vestlusele tuua, võib see olla sümptom, et kõnealune inimene pole teie jaoks nagunii õige tüürimees