Kas teie nahaprobleeme võiks olla seotud teie vaimse tervisega? Psühhodermatoloogia on täpselt selle uurimine

"Me teame, et naha ja neuroendokriinsete süsteemide vahel on väga keeruline koosmõju," kajastab New Yorgis asuv juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloogi ja psühhiaater MD Evan Rieder,. "Kuid me töötame selle kõige üksikasjad ikka välja."

Ehkki nende süsteemide koos tööga on veel palju teada saada, on üks seni kõige paremini uuritud psühhodermatoloogia valdkondi seotud stressiga, mis on teadaolevalt teatud nahatingimuste süvendav. Kui olete stressis, surub see teie keha kaklus- või lennurežiimi ja käivitab kortisooli (teise nimega stressihormoon) purske, mis teravdab teie meelt ja suurendab teie energiat, nii et saaksite stressirohkes olukorras paremini navigeerida. Kuigi kiire kortisooli teravik on okei, võib krooniline stress teie lähtetaseme välja visata. Kui see juhtub ja teie kortisooli on pikka aega suurenenud, võib see käivitada terve hulga stressiga seotud nahaprobleeme.

„Teadaolevalt stimuleerivad ka samad hormoonid, mis valmistavad meie keha stressiolukordadeks. See toob kaasa rasu tootmise ja põletiku suurenemise, mis tähendab stressi purunemist, "ütleb New Yorgis asuv juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Joshua Zeichner, MD. "Me teame, et stress mõjutab olulist mõju nahale, kahjustab nahabarjääri funktsiooni, aeglustades haavade paranemist ja halvendades mitmesuguseid nahahaigusi, sealhulgas akne ja rosaatsea. Stress võib põhjustada ka näo loputamist ja rosaatsea, helkurid koos atoopilise dermatiidi halvenemisega, sealhulgas punased, ketendavad, lööbed ja naha sügelus."

Sealt saab sellest nõiaring. Teie stress mõjutab teie nahka, mis mõjutab teie enesehinnangut (näiteks akne ja ekseem on seotud ärevuse ja depressiooni suurenenud juhtumitega), mis omakorda tekitab suuremat stressi. "Paremaks või halvemaks võib teie nahk mõjutada seda, kuidas te ennast tunnete ja kuidas olete nõus maailmas ilmuma," ütleb Jeshana Avent-Johnson, PSY.D, litsentseeritud psühholoog ja eneseteostuse nõustaja, psühhodermatoloogiapõhine nahahooldusbränd. „Ei soovi füüsiliselt näha."

Kuhu tuleb psühhodermatoloogia

Psühhodermatoloogilised seisundid jagunevad tavaliselt ühte kolmest kategooriast: psühhofüsioloogiline, esmane psühhiaatriline ja sekundaarne psühhiaatriline. Psühhofüsioloogilised häired on nahahaigused, mida süvendab stress (nagu ekseem või akne, mis reageerivad ülalnimetatud kortisooli spike'ile). Esmased psühhiaatrilised häired on nahahaigused, mis on põhimõtteliselt psühholoogilised, kuid millel on naha ilmingud nagu trihhotillomaania, juuste tõkestav häire, mis kuulub obsessiivse kompulsiivse vihmavarju alla. Ja sekundaarsed psühhiaatrilised häired on nahahaigused, mis algavad nahast, kuid millel on sügav psühholoogiline toime (nagu tsüstiline akne ja vitiligo). Kuigi nendel tingimustel võib olla erinev raskusaste, väärib märkimist, et psühhodermatoloogiga kohtumine ei ole eriti keeruline nahahaigus-isegi midagi nii tavalist, kui akne saab seda tüüpi spetsialiseeritud ravist kasu saada.

Kuidas see "spetsialiseeritud ravi" praktikas välja näeb? Kuna nahk ja vaimne tervis on nii tihedalt seotud, võtab psühhodermatoloogia kahesuunalise lähenemisviisi, et pöörduda nende poole optimaalsete tulemuste saamiseks. Erinevalt traditsioonilise dermatoloogi külastamisest hõlmab psühhodermatoloogia kokkusaamine tõenäoliselt lisaks nahakontrollile põhjalikku ülekuulamist teie elustiili kohta.

"Kui tulete mind lööbe kohta vaatama, ei kavatse ma teilt lihtsalt oma naha kohta küsida," ütleb dr. Wechsler. Iga uue patsiendiga uurib ta kindlasti nende uneplaani, meeleolu, suhete ja palju muud.

Psühhodermatoloogiga kohtumine ei ole eriti raske nahahaiguse korral-isegi nii tavaline, kui akne võib seda tüüpi spetsialiseeritud lähenemisviisist kasu saada.

Mis puutub ravimeetodiks, siis Robert Tausk, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog, kes on spetsialiseerunud psühhodermatoloogiale ja on Loum Beauty nõustaja, kirjeldab seda protsessi kolmekordselt. Esimene sammas sisaldab põhjalikku dermatoloogilist ravi, teine ​​on seotud stressi vähendamisega ja elustiili muutustega ning kolmas keskendub aktuaalsetele ravimeetoditele, et käsitleda stressi naha mõjusid. See tähendab, et standardhooldus võib hõlmata segu traditsioonilistest dermatoloogilistest tavadest, näiteks suulised ja paiksed ravimid, koos psühholoogiliste sekkumistega, näiteks kõneteraapia, meditatsioonid, tugirühmad ja mõnel juhul ka hüpnoos.

Kas peaksite nägema psühhodermatoloogi?

„Kui olete punktis, kus olete kõik meditsiinilised võimalused ammendanud ja teie nahk on endiselt põlenud, või võib -olla on teil nahahaigusega seotud depressioon ja see mõjutab teie elukvaliteeti, on aeg mõelda, mis veel toimub seal ja vaatab alternatiivseid ravimeetodeid, ”ütleb dr. Rieder.

Paljude patsientide jaoks võib psühhodermatoloogilise lähenemisega nahahaigustega tegelemine olla elumuutv. "Patsiendid, kellel on nahahaiguse psühholoogiline komponent, reageerivad kiiremini, jõulisemalt ja püsivamal viisil dermatoloogilise ravi kombinatsioonile koos psühhoteraapia ja võib -olla ka psühhiaatriliste ravimitega, mis pöörduvad kogu inimesele," ütleb Josie Howard, MD, MD, San Franciscos asuv psühhiaater, millel on teadmisi psühhodermatoloogia alal,

Keskmise patsiendi jaoks võib psühhodermatoloogilise ravi otsimine olla keeruline. On U -s vaid vähesed pakkujad.S. Koos kindlustusraskustega on seda tüüpi ravi saamine aeganõudev ja kallis.

"Arstidele, kes on valdkonnast huvitatud, on väga vähe praktikuid ja piiratud koolitusvõimalusi," ütles DR. Howard. „Rääkimata sellest, et vaimse tervise hoolduse otsimise ümber on ka nii palju häbimärgistamist."

Lisaks sellele ei maksa paljud kindlustusseltsid seda tüüpi ravi eest, ”ütleb DR. Rieder, “Sellele võiks arvestada psühhiaatria või dermatoloogia visiidina, kuid vajaliku töö hulgaga ei võta paljud inimesed selles valdkonnas kindlustust vastu. Kui nad seda teeksid, ei saanud nad endale lubada oma äri avatuna."

Tulevikus, kuna naha ja vaimse tervise vaheline joon muutub iluvestluses üha keskseks, on psühhodermatoloogiaravi potentsiaal muutuda juurdepääsetavamaks. "[Loodetavasti] leidub rohkem vaimse tervishoiu pakkujaid, kes töötavad dermatoloogiakontorites, et hõlpsalt juurde pääseda patsientidele ja pakkujate vahelise hoolduse paremaks koordineerimiseks," ütleb DR. Howard.

Kuni selle ajani asutati sellised kaubamärgid nagu isetehtud ja Loum-WHW-d, mille keskmes on psühhodermatoloogilised põhimõtted-teevad oma panuse, et anda inimestele tooteid ja ressursse, mida nad vajavad oma stressis olevate nahaprobleemidega kodus. Ehkki seerum või niisutaja ei saa asendada kohtumist professionaaliga, neile, kellel pole juurdepääsu psühhodermatoloogilisele hooldusele, on nad purk Aidake leevendada stressi mõju nahale. Ka teie stressitaseme alandavad enesehoolduspraktikad võivad aidata parandada teie jume seisundit.

Kõik ütleb, kui tegelete mõne eelnimetamisega, teadke, et te pole üksi ja et seal olema ressursid, mis võivad aidata.