Klassitoiming Pilates Reformer Harmony Studios Los Angeleses

Neliteist aastat tagasi, ammu enne seda, kui Santa Monica puiestee oli šikk ja Pilates oli telegeeni (või nende jaoks, kes soovivad olla) treening, Karen Schwalbe-Jones, treeningharidus, kes nägi vajadust butiikitreeningu järele, millega hoolitses Hollywoodi klientuur avas uksed oma Pilates Studio.

Nüüd on Pretty West Hollywood Pilates'i spordisaalil grupimattide ja reformeerimisklasse täis ajakava, lisaks Pilates Tower, TRX, Gyrotoncy ja Power Plate privaat- ja rühmasessioonides. Ning näitlejad ja Hollywood Hills Housewives voolab sisse ja välja koos täiuslike juuste ja väikeste vöökohtadega.

"Kui ma harmoonia avasin, oli seal vaid kaks teist õpetajat ja 2000 vähem ruutjalga," räägib Schwalbe-Jones. "Mul on nüüd umbes kakskümmend õpetajat ja veel umbes kakskümmend seadet, samuti massaaž ja biofeedback spaaruum."

Tunnipikkuse lõuna ajal Pilates Reformeri klassi (korraga kuue õpilase jaoks) viis endine balletitantsija Brian Frette meid läbi hästi korraldatud klassi, mis liikus jalast ja puusa toonimisest ülakeha töösse, kõik koos tuumaga aktiveerivate näpunäidetega.

Pärast seda, kui kolisime reformijat üles ja alla, sõlmides oma tuuma, oli peaaegu kergendus kasutada käe rihmarataste kasutamist. Seejärel seadsime reformaatori tippu klotsid ja pidasime poose, nagu paadipositsioon. "Harmoonia on kindlasti rohkem tulevikku mõtlev," ütleb Schwalbe-Jones stuudio moodsa Pilates'i meetodi kohta. "Seal on nii palju erinevaid harjutusi ja kehasid, et tundub häbi end piirata."

Kuigi see tundus olevat klass, mis on loodud laitmatult kooniga klientuurile meeldimiseks, julgustas Frette meid iga käiguga vastupanu muutma, nii et kui te harjutaksite austussüsteemi, murraksite higi higi. Ja nende üli tõsiste Pilates'i plusside asemel põimitas ta koomiliselt juhiseid, milles oli palju kurikuulsat Miley Cyrus VMA etendust.

Alles järgmisel päeval, kui mul oli arvatust rohkem valusam, mõistsin Frette'i kavalust tähelepanu hajutamise kasutamist, lõbustades meid MS -ga. Cyruse foilid, nii et me ei kannatanud läbi selle töö, mida me tegelikult tegime. -Jamie McKillop

Kelle jaoks see on: Hollywood Hillsi koduperenaised, näitlejad ja produtsendid. Need, kes ei taha reformieral meigi kaudu higistada. Pilates -armastajad, kes soovivad jutukat, lõbusat kogukonda, mitte traditsioonilist Joseph Pilates. Need, kellele meeldib isiklik tähelepanu ja suund, millisel klassil ja juhendajal on neile parim.

Harmony Studios, 36 dollarit klassi kohta, 8440 Santa Monica Blvd., West Hollywood, 323-822-9584, www.harmonystudiosla.com