Kiire päev ees? Need küpsetiseta šokolaadipähklivõi hammustused on pakitud valgu ja aju eelistega

Täieliku retsepti saamiseks vajutage videol ja järgige allolevaid juhiseid kasutades.

Küpseta maapähklivõi klastrite retsept

Koostisosad
1 tass rullitud kaer
1/2 tassi linaseemne söögikord
1/2 tassi kreemjas maapähklivõi
1/4 tassi vahtrasiirupit
1/3 tassi pekanipekanistid
1/4 tassi pistaatsiapähklid
2 tl vaniljeekstrakt
1/2 tassi šokolaadilaastud

Juhised

1. Kombineerige kõik oma koostisosad, välja arvatud šokolaadilaastud köögikombainis. (Kui teil pole köögikombaini, saate selle asemel kasutada segisti.)

2. Järgmisena voldige šokolaadilaastud käsitsi.

3. Kasutage keskmise küpsise kühvel, et luua ühe kuni kahe tolli palli.

4. Külmutage 15 minutit ja nautige igal kellaajal energiat suurendamiseks!

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.