2. Kasutades puhastusvahendit liiga Harsh: "Sageli kasutavad inimesed karme seepe, mis on analoogsed sellega, mida te oma roogades kasutaksite, ja see on minu jaoks hull, et ma isegi mõtlen," ütleb ta. See võib kahjustada teie nahabarjääri, mis paneb teid vee alt välja astudes kuivaks, sügelevaks nahaks. "Kui tulete duši alt välja ja teil on see kriuksuv puhas tunne, tähendab see, et teie tõke on segane, nii et see on teie naha SOS, et saada õrnema puhastusvahend," ütleb ta. 3. Ülevõtmine: Kuigi kogu keha koorimine on oluline kuivadest, surnud rakkudest vabanemiseks, võib selle liiga palju tehes olla kahjulik mõju. Halvim kurjategija? Luikid. "Loofahid on halvim asi, mida saate oma naha jaoks kasutada, sest nad eemaldavad sõna otseses mõttes kogu teie kaitsebarjääri ja jätavad naha äärmiselt ärritunuks, "ütleb ta. Arvestades, et nad on ka bakterite aretusplats, on kõige parem Ööb väljamõeldud tööriist. 4. Valesti raseerimine: Pole tähtis, milliseid kehaosad te raseerite, on oluline seda õigesti teha. "Ärge kasutage habemenuga, millel on palju labasid, ärrituse minimeerimiseks vaid üks või kaks tera," ütleb naine. "Ja ärge minge vastu juuste teravilja ... see vähendab habemenuid a partii." Lisaks on raseerimiskreemi vahelejätmine ka no-ei. 5. Kuivatamine valesti: Märja tilkuva vannitoas hängimine on halvim, Kuid naha kuivatamine võib põhjustada ärritust. "Ma ei kasuta tavalist rätikut," ütleb dr. Gohara, märkides, et nad võivad olla abrasiivsed ja karmid. Selle asemel on tal salajane trikk ärrituseta kuivamiseks (peate enne igapäevast kogu keha niisutaja päevase annuse libisemist videot saama, et teada saada, mis see on).
2. Kasutades puhastusvahendit liiga Harsh: "Sageli kasutavad inimesed karme seepe, mis on analoogsed sellega, mida te oma roogades kasutaksite, ja see on minu jaoks hull, et ma isegi mõtlen," ütleb ta. See võib kahjustada teie nahabarjääri, mis paneb teid vee alt välja astudes kuivaks, sügelevaks nahaks. "Kui tulete duši alt välja ja teil on see kriuksuv puhas tunne, tähendab see, et teie tõke on segane, nii et see on teie naha SOS, et saada õrnema puhastusvahend," ütleb ta.
3. Ülevõtmine: Kuigi kogu keha koorimine on oluline kuivadest, surnud rakkudest vabanemiseks, võib selle liiga palju tehes olla kahjulik mõju. Halvim kurjategija? Luikid. "Loofahid on halvim asi, mida saate oma naha jaoks kasutada, sest nad eemaldavad sõna otseses mõttes kogu teie kaitsebarjääri ja jätavad naha äärmiselt ärritunuks, "ütleb ta. Arvestades, et nad on ka bakterite aretusplats, on kõige parem Ööb väljamõeldud tööriist.
4. Valesti raseerimine: Pole tähtis, milliseid kehaosad te raseerite, on oluline seda õigesti teha. "Ärge kasutage habemenuga, millel on palju labasid, ärrituse minimeerimiseks vaid üks või kaks tera," ütleb naine. "Ja ärge minge vastu juuste teravilja ... see vähendab habemenuid a partii." Lisaks on raseerimiskreemi vahelejätmine ka no-ei.
5. Kuivatamine valesti: Märja tilkuva vannitoas hängimine on halvim, Kuid naha kuivatamine võib põhjustada ärritust. "Ma ei kasuta tavalist rätikut," ütleb dr. Gohara, märkides, et nad võivad olla abrasiivsed ja karmid. Selle asemel on tal salajane trikk ärrituseta kuivamiseks (peate enne igapäevast kogu keha niisutaja päevase annuse libisemist videot saama, et teada saada, mis see on).