Sellegipoolest on tervisliku toitumise eksperdil mõned rusikareeglid, mida tuleb meeles pidada, kui on vaja kogu soja kasu. Üks: seda tuleks süüa ainult aeg -ajalt, kaks portsjonit päevas tippu. (Tal ei ole mõtet hommikusöögiks sojapiimaga lattega tofu rüselus, suupistena edamame, tempeh "hot dog" lõunasöögiks ja õhtusöögiks sojaburger.) Beckermanil on soja tarbimisel veel kolm reeglit; Vaadake ülaltoodud täielikku episoodi, et Inteli saada. Sa oled er, sojakaste, Õnnelik sa tegid! Tervisliku toitumise näpunäidete jaoks on siin see, mida täita oma taldrik põletikku alandamiseks ja energiataseme püsti hoidmiseks.
Sellegipoolest on tervisliku toitumise eksperdil mõned rusikareeglid, mida tuleb meeles pidada, kui on vaja kogu soja kasu. Üks: seda tuleks süüa ainult aeg -ajalt, kaks portsjonit päevas tippu. (Tal ei ole mõtet hommikusöögiks sojapiimaga lattega tofu rüselus, suupistena edamame, tempeh "hot dog" lõunasöögiks ja õhtusöögiks sojaburger.)
Beckermanil on soja tarbimisel veel kolm reeglit; Vaadake ülaltoodud täielikku episoodi, et Inteli saada. Sa oled er, sojakaste, Õnnelik sa tegid!
Tervisliku toitumise näpunäidete jaoks on siin see, mida täita oma taldrik põletikku alandamiseks ja energiataseme püsti hoidmiseks.