Nii et nüüd tunneb end õige aeg vabandada kõigi oma elus, kes pidi mind kuulama, et kogu selle eksperimendi jooksul kaebada (ja minu töökaaslastele, kes jälgisid, kuidas ma üritasid esimestel päevadel oma laua taga ärkvel olla). Katsumuse lõpuks mõistsin, et hommikul võivad inimesed tõesti millegi kallal olla. Mitte ainult varahommikune, kodus jooga ja meditatsioon osutusid iganes parimatest viisidest igapäevase ärevusega toimetulemiseks, vaid ka minu päevas lisatundide nikerdamine, et oma sh*t kokku saada lõplik enesehoolduse häkk. Ja ka? Need külmad dušid tegid mu juuksed läikivaks kui põrgu. Et teada saada, miks mu äratus ikka 4:45 a.m., Vajutage ülaltoodud videol. Ja kui soovite veel midagi, mida soovite proovida? Telli meie YouTube'i kanal ja hüüdke meile kommentaarides. Ma ei ole ainus, kes on hästi+hea, kes on nõus proovima igasuguseid heaolu-y asju (nii et te ei peaks seda tegema): siin juhtus, kui videoprodutsent Ella Dove proovis kätt hobusejooga, Ja see, mida ta õppis, kandes iga päev nädala jooksul pulsimonitori.
Nii et nüüd tunneb end õige aeg vabandada kõigi oma elus, kes pidi mind kuulama, et kogu selle eksperimendi jooksul kaebada (ja minu töökaaslastele, kes jälgisid, kuidas ma üritasid esimestel päevadel oma laua taga ärkvel olla). Katsumuse lõpuks mõistsin, et hommikul võivad inimesed tõesti millegi kallal olla. Mitte ainult varahommikune, kodus jooga ja meditatsioon osutusid iganes parimatest viisidest igapäevase ärevusega toimetulemiseks, vaid ka minu päevas lisatundide nikerdamine, et oma sh*t kokku saada lõplik enesehoolduse häkk. Ja ka? Need külmad dušid tegid mu juuksed läikivaks kui põrgu.
Et teada saada, miks mu äratus ikka 4:45 a.m., Vajutage ülaltoodud videol. Ja kui soovite veel midagi, mida soovite proovida? Telli meie YouTube'i kanal ja hüüdke meile kommentaarides.
Ma ei ole ainus, kes on hästi+hea, kes on nõus proovima igasuguseid heaolu-y asju (nii et te ei peaks seda tegema): siin juhtus, kui videoprodutsent Ella Dove proovis kätt hobusejooga, Ja see, mida ta õppis, kandes iga päev nädala jooksul pulsimonitori.