Teie dermi poolt heaks kiidetud juhend akne jaoks täiusliku nahahoolduse rutiini loomiseks

Jätkake akne nahatüüpide derm-soovitatud nahahoolduse rutiini kerimist

1. Puhastusvahend: Nagu kellegi nahahooldusrežiimi puhul, algab kõik põhjaliku puhastusega. "Alustuseks puhastage naha, et eemaldada kõik meigi ja bakterite jäljed," ütleb DR. Green, kes soovitab kasutada leiget vett (sooja vett torustik on ärritav). "Akne-kaldane nahatüübid peaksid kasutama geelipõhist puhastusvahendit, kuid Cetaphil (10 dollarit) või Cerave (14 dollarit) on mõlemad tavalised puhastusvahendid, mis töötavad teie nahale," ütleb ta. See samm eemaldab teie jumest liigse õli ja mustuse, et seda ülejäänud rutiini ette valmistada.

2. Tooner: "Pärast puhastamist kandke pooride avamiseks pärast puhastamist tooner," ütleb DR. Roheline. "Toonerid valmistavad naha ette järgmiseks etapis, et see saaks ravitooteid täielikult absorbeerida."Akneetilise nahaga soovitab ta lisahüdratsiooniks kummeli- või rohelise teega toonerit või glükoolse või salitsüülhappe-mõtlemise dr-ga koorilist toonerit. Roebucki elupäästja nahk helendav tooner (28 dollarit), millel on glükoolhape surnud naharakkude äratamiseks koos aloe veraga, et hoida teie nahk rahulik ja hüdreeritud.

3. Raviitoode: See samm teie rutiinis on seal, kus teos tõesti juhtub. "Ravitooted on mis tahes nahahooldusrutiini võimsus," ütleb DR. Roheline, märkides, et see peaks olema aktiivne seerum, millel on antioksüdandid, peptiidid või retinool, või võib see olla teie derma retseptiravi. Te ei saa valesti minna mingil kujul retinool-otc või retseptipõhine tretinoiin-pince, see hoolitseb ummistunud pooride eest, suurendades rakkude voolavust. "Niatsiinamiid on ka abiks, kuna see on võimas antioksüdant, mis on saadud B3 -vitamiinist," ütleb ta. "See võitleb aknega, vähendades põletikku ja tumedaid laike."Muud aknega võitlevad MVP-d hõlmavad azelaiinhapet (õrna, kuid samas efektiivne variant), bensoüülperoksiidi ja salitsüülhapet. "Sõltuvalt sellest, kuidas teie nahk nendele koostisosadele reageerib, on kõige parem alustada, rakendades ravitoodet kolm korda nädalas öösel ja suurendades seda järk -järgult," ütleb DR. Roheline.

Lisateavet selle kohta, miks retinool on nahahoolduse kohustuslik koostisosa, allpool:

4. Niisutaja: Järgmisena? Pitseerige kõik niisutajaga. "Niisutaja täiendab nahka, hüdreerib teie naharakke ja kaitseb teie nahka," ütleb DR. Roheline. Tema näpunäide on otsida koostisosi nagu hüaluroonhape ja minna koos geelipõhise õlivaba valikuga. "Kasutage õlivaba niisutajat, kuna akneravimid kipuvad nahka kuivama," ütleb naine, märkides, et need vähendavad kuivust või koorimist. Üks A-pluss kerge niisutaja, keda ta armastab soovitada.

5. Päikesekaitsekreem: SPF-i rakendamine iga päev on vaieldamatu, olenemata teie nahatüübist. "Andke oma nahale lisakaitse, mida see vajab päikesekahjustuste vältimiseks," ütleb DR. Roheline. Me armastame Eltamdi laia spektri SPF 50 (25 dollarit) selle kõrge SPF-i ja kiiresti neeldumise, niisutava valemi jaoks.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.