Tänu sellele lõbusale poksist inspireeritud treeningule saate kardios tegelikult põnevusega põnevusega

Poksi kardiotreeningu lõpetamiseks teete mõnda mägironijat (kui täpne olla!), intensiivsed burpee tõukavad ja siis kõik lõõgastavad venitused, mida peate kunagi pärast kardio tegemist oma keha tagasi rahustama.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.