Kuulsite seda siin kõigepealt, see Peruu avokaado doppelgänger on järgmine it-supertod

Olge ettevaatlik, avokaadod: uus supertoit üritab teie kohta puhuda kui IT-superitoitu. Leitud 9000-jalga rikastes Peruu maastikes. Ja see on teie guacamole tähe koostisosa sirgjooneline doppelgänger koos rohelise naha, tumepruuni auku ja ümara kujuga.

Lucuma kalduvus pärast seda, kui selle valimine kiiresti rikneb oma tervise nimel. Bloombergi sõnul pakib Lucuma võimsa löögi, mis sisaldab suures koguses antioksüdante, kaaliumi, beetakaroteeni, rauda, ​​valku, kiudaineid, tsinki ja kaltsiumi, mis on kasulik kõigele teie nahast kuni immuunsussüsteemi ja südameni. Ja veel üks perk? Väidetavalt pöördusid inkade viljakuse suurendamise eesmärgil puuviljade poole, nii et andke sellele pilt, kui olete beebi valmistamise režiimis.

Samal ajal kui Lucuma võib väljanägemine Nagu avokaado apelsinikoodiga nõbu. Import Peruu-Eedeni toitumisaiast, mis aitas levitada kõrge valgukvinoa ja antioksüdantide rikkalike Acai marjade headust kogu maailmas-on tuntud selle poolest, et tal on magus, vahtrakaraalimaitse. Kuu mahl soovitab isegi pulbrilist vormi kasutada loodusliku magusainena-nii et võib-olla proovige seda kui suhkru asendajat oma järgmises tassis kohvi või tee.

Lucumat nimetatakse mõjuval põhjusel „inkade kullaks”, ja nüüd on see ideaalne aeg varuda.

See on üks supertoitu, mida Meghan Markle ei tohi reisil süüa süüa. Või proovige seda lõunapoolset keerdumist klassikalisel keisrisalatil, mis annab sellele supertoidu staatuse.