Võite teha Tracy Andersoni (vegan) kreemja salatikastme 5 sekundiga tasaseks

Kuulsuste koolitaja Tracy Anderson jagas lihtsalt, kui te ei ole palsamiõli fänn, jagas kuulsuste treener Tracy Anderson, et kui te pole Balsamic, oliiviõli või muude väga minimaalsete kastmete fänn, on nutikas viis oma igapäevases köögiviljavajaduses suures ja ülepaisutatud salatis. Kreemjas variant Instagramis, mida ta sööb tavalisel ajal, mis on igasugu rahuldust pakkuv. Ja see võtab ainult umbes viis sekundit, et kokku visata.

Pärast oma salati tükeldamist armastab ta luua lehtkapsas, koriandri, peterselli, arugula, brokoli ja rohelise sibula aluse, ta kasutab Quickie riietumishäkki, mis algab poest ostetud fave'ist. Selle asemel, et oma salatit oma armastatud pudeliga orgaanilise ingveri salatikastmega katta, valab ta lihtsalt natuke kaussi. Siis segab ta seda maitse ja tekstuuriga mõne muu klambriga: kühvel munadeta sojavaba vegenaise "muutmiseks kreemjaks", supilusikatäis vett, poole sidruni mahl ja mõned kaptenid.

Kui olete lõpetanud, on teil palju kergem versioon Caesari kastmest, mis on täiesti piimatoodeteta, vegan ja mis on kohustatud teid kogu oma roheliste kaussi sööma. Lisaks, kui soovite mõnda nädalaks ette valmistada, segage suurem kogus ja hoidke see oma külmkapis õhukindlasse Masoni purki. See on sama lihtne.

Vajavad sobivuse lähtestamist? Proovige seda kogu keha toonimistreeningut Tracy Andersonilt. Või tehke ta J.Lo-inspireeritud kardiorutiin.