Jep, kuum jooga võib muuta teie näo põlevaks, sügelevaks jamaks-kuidas hakkama saada
Samuti tooge lõpliku kergenduse saamiseks kaasa usaldusväärne jääkülma veepudel. "Öösel enne kuuma jooga juurde minekut täitke veepudel poolel teel filtreeritud veega ja külmutage see. Järgmisel päeval täitke ülejäänud pudel rohkem filtreeritud veega ja viige see endaga kaasa koos väga pehme musliini beebipesulaga, "ütleb Astarita. "Pärast joogat leotage riie oma jääveega ja joonistage see üle näo, lastes riidel kuumuse välja tõmmata ja imada selle."
Kui teil on endiselt sügelus ja põletamine, ei pruugi nende tehnikate jooga kasutamine olla teie jume jaoks parim treeningvorm. Sügeluse leevendamiseks ütleb Pinchasov, et haarake madala annusega paikne põletikuvastane kreemitaoline 1-protsendiline hüdrokortisoon ja veenduge, et teie nahk püsib korralikult niisutatud. Siis võib -olla tühistage need järelejäänud klassid ja leidke midagi teie ja Teie nahk armastab.
Need 10 joogamatti on praktiliselt kunstiteosed. Ja siin on see, kuidas Hilaria Baldwin kasutab lapsevanemate väljakutsete vallutamiseks joogatehnikaid.
