Yale'i õnneekspert ütleb, et värske stardienergia aitab teil luua uusi tähenduslikke traditsioone

Võite sellega väga tobedaks saada. Näiteks minu leibkonnas on magustoit enne õhtusööki muutunud unapologeetiliseks normiks. Meie keldris on baar, mida kutsume St ST. Nicks ja ma saan nukku üles, enne kui suundus Happy Houril alla ja plahvatage Frank Sinatrat, samal ajal. Mu ema, isa ja mina joome päevas umbes 10 tassi teed, peaaegu sunniviisilise korrapärasusega. ("Kas soovite tassi teed?"" Jälle? Jah.") Ja ma olen oma emaga liitunud virtuaalse Zumba klassiga ja nagu kolm naist nimega Dolores. Uued traditsioonid on sidemed, rõõmsalt naeruväärsed ja nüüd osa meie elu tavakangast.

"Kõiki neid asju on nüüd lihtsam alustada, sest meil pole tegelikult norme selle kohta, mida meie pered peaksid tegema, sest see on nii uus," ütleb DR. Santos. "Ja see annab selle uue võimaluse, kui saate seda kasutada, panna endale ja perele head asjad paika."

Pole vaja piirata oma värske starti energia ulatust pereliikmetega; Rituaalide loomine valitud pere ja sõpradega, kellega te ei ela, on sama oluline. Nii et veeta laupäeviti brunchi nautides oma parima sõbraga kostüümi ehteid ja faux karusnahka. Minge oma värske starti energiaga metsikult ja ideate suvalise arvu uute tähenduslike traditsioonidega, kus teie elus on suvaline arv tähendusrikkaid inimesi.

Võite oma vana rutiini osi uuesti luua, kui see teeb teid normaalseks, õnnelikuks ja lohutuseks. Kuid tunnustage ka hõbedast vooderdavat võimalust, mida see uus, ajutine maailm pakub, ja kuidas saaksime neid võimalusi koos uurida. Lõppude lõpuks saame kõik kasutada uut algust, kui asjad tunnevad nii mäda.

Ei saa praegu ülesandeloendit kanda? Seetõttu võiksid lühikesed ja pikaajalised karantiini eesmärgid olla parem viis selle veeremiseks. Ja väikese leebe jaoks on see teie virtuaalne ühendusstiil, mis põhineb teie tähemärgil.