Miks peaksite lugema kordusi, nagu töötate uusaastaööl

See võib tunda pisut rumalat, kui loendate iga harjutusega pidustusstiili, kuid kindlasti saab see töö tehtud. Kui treenite avalikus keskkonnas, võiksite kaaluda korduste loendamist oma peas, kui te ei soovi mingit täiendavat tähelepanu, kui lööte "null!"

Siit saate teada, kuidas uute treeningriiete hankimine aitab teid motiveerida jõusaali lööma. Ja plahvatab see esitusloend optimistlike laulude kohta, mis kindlasti annab teile tõuke.