Miks peaksite kaaluma oma juuste tehtud järgmisel korral mediteerimist

Vaiksed toolid-Ühendkuningriigis salongi istmed, mis võimaldavad teil juuksed korda saada, sans väike jutt-on unistus neile, kes soovivad, et nende lukud koheldaks, ilma et peaksite vestluse kõrvaljärjestusega tegelema (hei, see on asi). Kuid miks mitte multitask ja kasutada vaikust, et teie juuste kujundada/värvitud/lõigata?

New Yorgi salong Oscar Blandi tutvustas äsja koostööd NYC Meditation Studio MNDFL -iga, mis võimaldab klientidel valida juhendatud meditatsiooni (kõrvaklappide ja iPadi kaudu). Pole halb idee, kui arvestada muude võimaluste hulka kuulub vestlus (mida te ei soovi alati teha, kui te pole juustega BFF -id), oma sotsiaalmeedia voogude sirvimine või e -posti kontrollimine (uh ravi).

"Kiire tempoga ühiskonnas, kus me elame, unustame mõnikord selle tõelise tähenduse selle kohta, milline salong oli aeg, et istuda, lõõgastuda, nautida ja teistest inimestest eemale tõmmata, et keskenduda endale," ütleb Oscar Blandi, salongi omanik.

"Unustame mõnikord tõelise tähenduse selle kohta, milline salong oli aeg, et istuda, lõõgastuda, nautida ja teistest inimestest eemale tõmmata, et keskenduda endale."

Niisiis, mis on see uus, mõistlik viis juuste tegemiseks? Niipea kui istun ühe protsessi jaoks oma salongi toolil, räägin ma kuulsuste juuksurististiga Kyle White-Who-Who-Who-Who-d koos Mariah Carey, Reese Witherspooni ja Jessica Albaga (paljude teiste seas)-minu ideaalse värviga, siis pange innukalt innukalt minu kõrvaklappidel. (Mul pole praegu kohvi veel käinud ja kõlab südant avav meditatsioon õiglane minu jaoks õige asi.)

Algab video meditatsiooniõpetaja Ally Bogardist ja ma tunnen kohe oma pendelrände stressi (mille käigus ma nagu alati hilja jooksin). Ma sulgen silmad ja üritan hingamisjuhisi kuulata. Kui ma võtan lüngad igaühe vahel hinge ja hingeõhku, häirib mind mõnikord läheduses asuvate klientide heli ja sumisege föönitega. Juuksurisalong võib olla päris kaootiline keskkond, kuid ma üritan pärast kogu teadlikkuse harjutamist müra keskel lõpule viia.

Ma ei mediteeri regulaarselt, nii et tunnistan, et avasin mitu korda silmad, et olla oma ümbrusest teadlik. Kuid ma hindan väga MNDFLi ja Blandi eesmärki luua rahu selle ajal, mis võib olla ärevust tekitav iluravi (või vähemalt selleks, et tuua nii teie meelele kui ka lukkudele kasu). "Salong ei ole tööruum-see on elav, lõõgastav keskkond," märgib Blandi. "Tahame need kaks eraldada."Kui see tähendab kui Saades mu tresse professionaalselt tegeleda, võtan selle hea meelega.

Kui soovite töötada oma teadlikkuse mängu kallal, on need parimad meditatsioonirakendused, mida alla laadida. Ja sirvige oma praktika inspireerimiseks neid unistavaid meditatsiooninukke Pinterestis.