Miks sa joogatunnis vedeldad

Muidugi, laual on veel üks võimalus: Queef (aka: kui õhk lekib tupest välja ja teeb a müra). "Kui satute kuju, kus pingutate tupe lihaseid, ka nagu kegel, peab õhk kuskile minema ja nii see teeb heli. See on täiesti normaalne ja jahedam, "ütleb Cooke. "Ma pigem kuuleksin seda oma klassis."Kuigi need kehalised mürad tulevad kindlasti planeerimata, kui see teiega juhtub, liikuge lihtsalt läbi ja jätkake edasi. Siiski ütleb Cooke, et "kui tunnete, et peate midagi vabastama-ja see pole ülemuse purunemisest ega stressist pisarad-kui see on kehaline funktsioon, kaaluge ruumi jätmist selle tegemiseks."Tead, teadlikkus.

Uudised, mida juba teate. Need on 5 joogapositsiooni parema seksi jaoks ja nii saavad jooga ja CrossFit teie libiidot tuua.