Miks Troian Bellisario lõpetas hommikul näo pesemise

Tere tulemast minu hommikusesse rutiini, kus Troian Bellisario ja muud hea eluga gurud jagavad oma isiklikke (sageli üllatavaid, sageli tervislikke) hommikuseid rituaale, et aidata teil oma teha a.m.'s vingem.

Troian Bellisario
Näitlejanna, filmi kirjanik/produtsent Sööda, ja ühe-ühe suupistebrändi suursaadik See riba säästab

Ma kipun öösel väga üleval olema, aga Ma armastan ka oma hommikuid. Olen üritanud oma rutiini välja mõelda, eriti pärast seda Ilusad väiksed valetajad lõppes saatega, tõuseksin üles 5 a.m., kiirustage tööle tööle kell 5:30 a.m., Ja juuksed ja meik viiks mind 7 a.m. Olen katsetanud paljude erinevate asjadega.

Mäletan, et lugesin mõnda aega tagasi Teie keha toodab magades looduslikke õlisid. On tõesti hea mitte neid hommikul riisuda. Nii et viskan lihtsalt natuke vett näole ja see on ainus asi, mida ma teen.

Mõnikord ärgates varakult ja keha on põhimõtteliselt maganud, on vaid kohv-ma armastan seda must. Ma tormasin Starbucksi juurde ja siis olge siis näljane, üle stimuleeritud ega teadnud, mida süüa. Hoopis, Olen hakkas endale rohelist smuuti tegema. See on tõesti tore viis toitumise toiduga ärgata ja olla vähem näljane, kuni saan hiljem hommikusööki süüa.

Mulle meeldib hommikul trenni teha, sest leian, et see ärkab mu keha üles ja annab mulle ülejäänud päeva energiat.

Reisin palju ja pakin alati palju hommikusöögi suupisteid. Ma leian, et see sisaldab ka See baar on suurepärane viis paar erinevat võimalust ümardamiseks ja lennukis küllastunud püsimiseks. See on gluteenivaba, piimatoodeteta, mitte geneetiliselt muu hulgas ja kõik eetiliselt hangitud. Ja baari ostmine säästab ka elu-see on väga mõjuv, kuid samal ajal maitseb ka tõesti hästi.

Kui ma pole teel, meeldib mulle hommikul trenni teha, sest leian, et see ärkab mu keha üles ja annab mulle ülejäänud päeva energiat. Ma võin minna jooksule või matkale. Olen kindlasti ka SoulCycle'ist sõltuvuses.

Bellisario pole ainus PLL -tähtShay Mitchelli ja Lucy Hale'i viimaste näomaski kinnisidee sõnul kontrollige Wellness Rituaalide väljaviskamist läbi aegade kõigi aegade kõige raskemat treeningut.