Miks ei hõlma tervislikum viis popkorni söömiseks mikrolaineahju

Miks ei hõlma tervislikum viis popkorni söömiseks mikrolaineahju
Mikrolaineahi kasutamine on ülikerge viis sooja, maitsva popkorniga kaussi täitmiseks. Ja kindlasti, need tuumad annavad rahuldava maiuspala, mis on täis keha soodustavaid antioksüdante, kuid kahjuks väidavad eksperdid, et see ettevalmistusmeetod eitab suupistete tervislikke eeliseid.

"Üks koostisosadest, mida leidub paljudes mikrolaineahjus popkorni kaubamärkides, on diatsetüül - maitseaine, mis on seotud kopsuhaiguse bronhioliidi obliteranidega," rääkis Clevelandi kliinikuga kliiniline dietoloog Anna Taylor, rääkis Aeg. Ja lisaks häiretele, mida nimetatakse ka popkorni kopsuks-keskkonna töörühm, mittetulundusühing, mis propageerib inim- ja keskkonnatervist, leidis muid mikrolaineahjus popkornide kottide sees muid kemikaale, mis on potentsiaalsed kantserogeenid (aka vähist põhjustavad ained). Isegi kui FDA jätkas mõne kemikaali keelustamist, pole tõendeid selle kohta, et asendajad oleksid ohutumad.

"Kui olete innukas popkorni sööja, on ilmselt kõige parem minna koos õhklennuga."-Lona Sandon, PhD

Mida tüdruk teha, kui ta soovib tervislikku popkorni parandust? Pärast popkorni keetmist pliidil kookosõlis või muu tervislik õli vaikselt võimaldab mõningaid probleeme eriti seetõttu, et rasvade või õlide põletamine võib luua "keemilisi ühendeid, mis võivad rakkudele oksüdatiivseid kahjustusi põhjustada", ütles Texase ülikooli edela meditsiinikeskuse abiprofessor Lona Sandon, PhD, rääkis Aeg-Mõelge täiesti õlivabaks minekuks. "Kui olete innukas popkorni sööja, on ilmselt kõige parem minna koos õhuga," ütles naine.

Saades endale Electric Air Popper-sarnane 25-dollarine variant Amazonilt-saate täiesti koheva popkorni, millest lahutatakse kemikaalid, säilitusained ja liigne sool. See tähendab, et jätate need kohmakad koostisosad võrrandist välja ja teil on madalama kalorsusega, tervislikum variant, mis teeb teile suupistete meistri.

Sina vajadus Nende kurkumi popkorni "Kuldgloobuste" proovimiseks."Või muul viisil ühel neist tervislikest popkornivalikutest.