Miks pole imetamise toidulisandid ja toidulisandid alati parim lahendus imetavatele emmedele

Kas seda tüüpi toitu ja tooteid on mingeid varjukülgi?

Mõned imiku jaoks mõeldud ravimtaimed ja toidulisandid võivad potentsiaalselt kaasneda kõrvaltoimetega. "Täpsemalt, Fenugreek võib põhjustada uriini ja higi vahtrasiirupi lõhna võtmist. See võib ka kõrgemates annustes teie veresuhkrut alandada, nii et kui olete diabeediga või muul viisil madala veresuhkru suhtes altid, võib see olla teie jaoks vastunäidustatud, "ütleb Petersen. "Linaseemne võib olla probleem konkreetsete seedeprobleemidega emmedele," lisab ta, mist."

Päeva lõpus ütleb Petersen, et kuigi mõned toidud võivad kindlasti mõnda emme aidata, on parim viis rohkem piima valmistamiseks lihtsalt sagedamini põetada või pumbata. „Kuigi galaktagoogid võivad anda mõnele emmele vajaliku tõuke, on parim viis hea pakkumise loomiseks ja säilitamiseks järjepideva söötmise kaudu rindadel või pumpamisel. Kui jätkate piima eemaldamist rindadest ja stimuleerite neid söötmise või pumpamisega, võtavad teie keha loomulikud protsessid üle ja toodavad rohkem.”Põhimõtteliselt on see pakkumise ja nõudluse reegel. Ja kui see ei tööta ja näete endiselt vaeva, pidage kindlasti nõu oma arsti või imetamiskonsultandiga, kes aitab teid tõrkeotsinguga.

Meeldetuletuseks pidage enne imemistoodete testimist oma tervishoiutöötaja poole ja proovige ainult toodet ükshaaval. "Nagu iga toit või toidulisand. „Oluline on meeles pidada, et enamik asju on mõõdukalt paremad."

Kodusünnid on tõusuteel, hoolimata riskidest. Siin on põhjus. Ja head uudised: 1000 protsenti pole vajalik oma imikutoidu valmistamine.