Mida ütleb teie võitlus- või lennu argumendi stiil teie kohta, kas nutate, käratsete või näete punast

Enamik inimesi kipub argumentides langema pigem lendu kui „võitle”, mis tähendab, et nad pigem üritaksid olukorrast eemale pääseda kui jääda ja hertsog selle välja, ütles kliiniline psühholoog Ramani Durvasula, PhD, doktor, autor, autor autor Kas ma peaksin jääma või peaksin ma lahkuma?. “Kuid me oleme õppinud reaktsioone. Mõned inimesed on võitlejad; teised on väljanägejad ja võime õppida reageerima erinevalt, sõltuvalt sellest, kellega me oleme."

Kuid üldiselt: „Me õpime oma konfliktide viise lapsepõlves ja kujundame neid täiskasvanueasse sisenemisel”, DR. Durvasula ütleb. Lisaks võib teie võitlus- või lennuargumendi stiil öelda palju teie kohta-isegi kui käitumine on väga erinev sellest, kuidas käitute teistes olukordades.

Vaadake, mida teie kohta soovitab, mida teie võitlus-või lennu argumendistiil teie kohta soovitab.

Sa kipute kokku pakkima

Mõni inimene lihtsalt ei saa argumentidega hakkama ja nende soolestiku reaktsioon on lihtsalt sulgeda. See on tegelikult ürgne kaitse vastus, väidab Klow. (Mõelge esitulede hirvele, mida rakendatakse inimeste emotsioonide suhtes.) Sel viisil reageerimine näitab, et teil on kaasasündinud hirm konflikti ees, dr. Durvasula ütleb. Selle tulemusel on argumendid teie jaoks tavaliselt emotsionaalselt halvavad.

Tavaliselt nutad

Vaidlemine on emotsionaalne ja see võib olla eriti nii mõne inimese jaoks, kes hakkavad hetke kuumuses nutma. Argumendi ajal nutmine on tegelikult vastus ohustatuna, väidab Klow. Inimesed, kes reageerivad sel viisil instinktiivselt, tunnevad konflikti ajal tugevaid emotsioone ülekoormatud ja võib isegi karta vaielda, dr. Durvasula ütleb. Nutmine on lihtsalt emotsionaalse leevenduse leidmise viis, kui asjad tunnevad end liiga üle jõu käia.

Sa muutud agressiivsemaks

See on DR-i andmetel võitlus- või lennu vastuse traditsiooniline võitlus. Durvasula ja inimesed, kes seda sageli kasutavad. Klow väidab, et need, kes argumendi ajal argumendi ajal agressiooni eelnevad. "Viha on sageli kaitsev emotsioon," lisab ta.

Pintseldate asju ära, kuid vihastage selle pärast hiljem

Konfliktiga võib olla raske olla raske, mistõttu üritavad mõned inimesed selle lihtsalt vallandada. Kahjuks võib see viia selleni, et hiljem on viha lahendamata, ja Klow ütleb, et see on tegelikult nii võitluse kui ka lendu kombinatsioon, kuna proovite alguses argumenti vältida, kuid siis saate hiljem tagasi töötada. Kui see on teie argumendistiil, õppisite seda tõenäoliselt varakult ja see lihtsalt takerdus, dr. Durvasula ütleb. Ja ta lisab, et see on “passiiv-agressiivne stiil."

Pidage meeles, et pole ühtegi õiget võitlus- või lennuargumendi stiili. Kui kipute näiteks kokku pakkima. Ja kui teate, et teie reaktsioon ei aita teid välja, on mõned asjad, mida saate teha, et seda muuta.

Eksperdid rõhutavad, et hetk rahunemiseks, kui tunnete end töötades, on abiks. "Tehke paus ja oodake, kuni ajus olev emotsionaalne keskus rahuneb, võimaldades seeläbi prefrontaalsel koorel veebis tagasi tulla," ütleb Klow. See meetod aitab teil õppida olukorrale sobivalt reageerima, selle asemel, et oma soolestikku minna, dr. Durvasula ütleb. Pärast seda „lõpetage konflikti isikupärastamine (isegi kui see tundub isiklik). Mõelge alternatiivsele viisile, mis võib argumendi leevendada, ja vältida alati eskaleerumist, ”ütleb ta.

See võib olla lihtsalt ainus mittetoksiline viis argumendi lõpetamiseks. Lisaks, siin on see, kuidas öelda, kuidas keegi tunneb lihtsalt kätt vaadates.