Mis on taruv ja kuidas see saab parandada teie immuunsust ja soolestikku

Kui haigestud külma või gripiga, on see arsti jaoks üsna tavaline protokoll antibiootikumi väljakirjutamiseks. Seal on vaid üks probleem: antibiootikumid tapavad mõlemad head ja Teie süsteemis halvad bakterid, mis võivad kogu teie mikrobiomi tasakaalust välja lüüa. (Võtke kunagi Z-pak, et paar päeva hiljem pärminfektsiooniga premeeritakse? Seal sul on.)

Muidugi, kui teie haigus on väike ja eelistaksite mingit ravimivaba leevendust, on teil palju looduslikke võimalusi, võtke ACV-pilt, katkestage mõni joogaposit Radar) parandused on taruvaik, mesilaste toodetud vaigutaoline ühend.

Võib öelda. Väidetavalt on see mitte ainult tõsised immuunsed suurendavad volitusi, vaid see sobib ka teie soolestikule ja nahale. Sageli nimetatakse "mesilasliimi" -ks, et teada saada, kui hakkate googeldamist-see on paljude terviklike tervise siseringide raviks. Aga mis see täpselt on ja kuidas see töötab? Siin uurime, mis on kõik um, buzz.

Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas oma soolestikku, nahka ja immuuntervist parandada taruvaikuga.

Mis on tarutus ja miks seda nimetatakse "mesilaste liimiks"?

Kõik, mille hüüdnimega nagu "mesila liim" nõuab natuke lahtipakkimist. Beekeri Naturalsi asutaja Carly Stein, kes müüb pihustusvormis tarusid, selgitab seda niimoodi: "Inimesed ajavad tarusid ja mett sageli segadusse, kuid taruvaik on kleepuv, kõva ja mida kasutatakse tarude seinte voodrina," ütleb ta. Erinevalt meest, mis on pärit lillelistest nektaritest.

"See on põhimõtteliselt taru immuunsussüsteem. Seda kasutatakse ülima kaitsjana, "selgitab Stein. Üks näide: kui hiir tungib taru kasti, võib-olla ei pruugi te mõelda, kuid see juhtub kogu aeg-mesilased nõelavad ja tapavad, kuid ilmselgelt ei saa oma keha välja lohistada. "Mesilased mumifitseerivad rümba tegelikult tarukooliga ja sellest piisab, et hoida kogu keskkond steriilset," ütleb Stein. See on üsna jäme visualiseerimise, kuid see näitab täpselt aine tugevust.

"Tarupool on tõesti OG antibiootikum."

Ja mesilased ei ole oma volituste äratundmisel üksi. "Sõna" taruta "lõi Aristotelese ja tähendab" linna kaitsja "," ütleb Stein. "Esimene teadaolev kasutamine pärineb 300 eKr. Inimesed kasutasid seda üsna sarnaselt sellega, kuidas me täna antibiootikume kasutame. Tarutatus on tõesti OG antibiootikum."

Õnneks ei pea te mesilaste tarusse tungima, et oma käed IT-propolisele on nüüd villitud ja müüa pihusti, vedeliku ja kapsli kujul.

Kuidas taruvaik teie immuunsussüsteemile on kasulik

MD terviklik meditsiiniekspert ja autor Ray Sahelian kajastab Steini põnevust. "Tarukoolil on mitmeid kasulikke aineid, mida tuntakse flavonoidide ja polüfenoolidena, millel on tugev antioksüdant ja vähivastane tegevus," ütleb arst. Sellel on ka antibakteriaalsed ja seenevastased omadused, lisab ta.

Põhimõtteliselt rahustab see mikroobe tapmise ajal, ühe-kaks lööki, mis kiiresti ja tõhusalt välja lööb kõik, mis teie süsteemi ründab. Teaduslikud uuringud toetavad seda. Ühes topeltpimedas uuringus jaotati raske viiruse seisundiga lapsed kahte rühma. Ühele anti antibiootikumid ja teisele anti antibiootikumid ja taruvaik. Rühm, arvestades taruvaiku.

Kasutatakse muid viise, mis

Propolis hüppab ka nahatoodetes, kuna väidetavalt aitab see põletusi rahustada, samas kui uuringud osutavad sellele kui Candida (pärmseente infektsioonide) ja külmade haavandite potentsiaalsele ravile.

See võib aidata ka kaitsesüsteemi tugevdada teie soolestikus. Kui Stein ja tema mesinik Naturalsi kaasasutaja Daniel Millar suundusid Mehhikosse pulma. Nad mõlemad tunnustavad oma igapäevast taruvaiku harjumust. "Arvan, et midagi toidu või vees oli seen, mille takus kaitses meid, kuna see on seenevastane," ütleb ta. (Muidugi ei tea ta kindlalt, et nad lihtsalt said õnne, aga nad võiksid millegi kallal olla.)

Veelgi enam, tarukooli võtmine on praktiliselt võimatu segi ajada. Seda saab kasutada iga päev või vajaduse korral ja te ei pea muretsema OD-i pärast. Lihtsalt veenduge, et lähete puhtuse jaoks testitud kaubamärgiga. "Peamine asi, millele tähelepanu pöörata, on hankimine, sest te ei soovi, et pestitsiidide jäägid tühistaksid kõik kasulikud eelised," ütleb Stein. Proovige seda järgmine kord, kui olete ilmastikuolude all.

Rääkides immuunsuse suurendamisest, on siin see, mida toitumisspetsialist sööb, kui ta hakkab haige. Lisaks saate teada, kuidas eeterlikud õlid võivad teie külma puhastada.