Mis on Seltzerist, mis muudab selle nii kuradi sõltuvust tekitavaks?

Põhimõtteliselt tunneb suu ära vedeliku, kui midagi joote, ja mida külmem on teie jook, seda tugevam on janu kustutav signaal. Meie ajud ütlevad omakorda meie kehale, et oleme hüdreeritud. Ja see on eriti tõsi, kui teie vesi on natukene. "Kasseerimine suurendab külmatunnet," lisab Breslin.

Joogivesi paneb sind end hästi tundma-sädelev või mitte

"Täiuslikus maailmas jooksid kõik päevas kaheksa klaasi vett," ütleb Seltzer. Ja kui leiate, et need 64 untsi tavalist vett on raske alla neelata, teeb gaseeritud versioon peene asendaja.

"Kui Seltzer paneb kedagi rohkem vett jooma ja hüdreeritud olema, siis arvan, et see on suurepärane," ütleb toitumiskonsultant Keri Gans. Ja hüdratsioon ise on sõltuvust tekitav-see pole üllatav, et kui kogete lisaenergiat ja säravat nahka, mida vesi teile annab, soovite saada võimalikult palju asju.

Muidugi on öeldud, et liiga palju seltzeri joomine võib olla teie hammaste jaoks halb ja gaseeritud vee halvim stsenaarium on see, et see võib põhjustada puhitusprobleeme IBS-iga mitmekesiselt inimestele. Kuid nagu Gans märgib, on see tervislikum gaseeritud valik jookide ees nagu toonik (mis on koormatud suhkruga) ja klubi sooda (mis on kõrge naatriumiga).

Nii et kui teil pole kõhu- ega puhitusprobleeme, lubage õlgede abiga julgelt oma seltzeri armastusse. Ja kindlasti häälestage oma argument oma lemmikmaitse kasuks järgmisel korral, kui kohtute kaasõpilasega-seal on seal tonnid, sest.

Teistes hüdratsiooniuudistes on Wildil H2O-l hetk-see on 411. Ja kui teie eelarve pakub teile ainult kraaniseadmeid, siis on see, kuidas oma vett hooajaliste maitsetega infundeerida, et muuta see tervislikumaks ja kõrgemaks.