Mis juhtub, kui saadate oma partneriperioodi tõuketeateid?

Mitu aastat tagasi lõpetasin hormonaalse rasestumisvastase vahendi võtmise ja ei saanud oma menstruatsiooni 10 sirget kuud. Nõelravi sai õnneks uuesti voolavaid asju. Ja nüüd, pärast 80-kuud kestnud päris-mUCH-laadset päeva-daami äri, olen veendunud, et minu perioodi jälgimise jõupingutused peaksid koos nende nõelaga plusside plussidega natuke krediiti saama. Nii nagu toidupäevik paneb teid söömise osas rohkem tähelepanelikumaks ja keskendub teie toitumise eesmärkidele.

Aga ma ei mõelnud kunagi: oh, ka mu poiss -sõber peaks selles olema. Kuni praeguseni.

Põhjus? Uus perioodi jälgija, mis toob teie partneri teie menstruatsiooni siseringi, nii et rääkida naiste hormoonide eksperdi Alisa Vitti Myflo rakendusele. Sest kui proovite olla teadlikult ühendatud, olgem ausad, on hormoonid olulised.

Kuid tõuketeated? Minu menstruatsiooni kohta? Pärast enam kui 10 aastat koos võiksite öelda, et ta teab juba minu igakuisest tsüklist liiga palju, et magada rätikus ja teate, jagades New Yorgis väikest ühe magamistoaga korterit.

Nii et ma arvasin, et võiksime sama hästi omaks võtta menstruatsiooni reaalsuse-ta on inimene, kes jookseb keset ööd bodega… hädaolukordadele.

See juhtus, kui jagasin oma partneriga oma tsükli kohta iga verist asja.

TMi või büst

Kuna ma ei teadnud tegelikult oma follikulaarsest faasis oma luteaali, said Myflo värskendused minu jaoks igapäevased kohustuslikud lugemised. (Vitti, enimmüüdud autor Womancode, on põhjusel tuntud kui "hormooni sosistaja"-ja ta jagab oma teadmisi selle rakendusega heldelt-esimene perioodi jälitaja, kes pakub nõu oma hormoonide tasakaalustamiseks ja tervislikuma menstruaaltsükli saamiseks.)

Ja siis sain minust see inimene, Kes ütleb selliseid asju nagu: "Kas teadsite, et teie ovulatsiooni tsükkel on parim aeg idee saavutamiseks või tõstmiseks?"(Minu sõpradele: mul on kahju.)

Mis puutub minu partnerile saadetud e -posti uudiskirjadesse: juhised on põhjalik. Seal on superspetsiifilisi ettepanekuid, näiteks see, mis kellaajal on kõige parem seksida ja mis on tegelikku teha. (Üks proov, folliikulite faasi e -posti aadressil, kui teie testosteroon on madalaim: "Ole helde ja võtke aega. Kas on uus positsioon, millest olete proovinud? Mis saab rollimängust? Laske oma kujutlusvõimel metsikult joosta ja vaadata, mis areneb.")

Boonus: suhe päris jutt

Ka mittevõtmispulk Intel on osa paketist, sealhulgas kuupäevaõhtused ettepanekud ja üldine elutreenimine. Ütleme lihtsalt, et rakendus kõrvaldas vajaduse, et meil oleks vahetus, mis hõlmas fraasi: "Kui te lihtsalt ütlete mulle, mida vajate, siis teen seda."(Phew!)

Näiteks on siin katkend ühest e -kirjast, mis see mu poiss -sõbra ovulatsiooni saatis: "Tema aju verbaalset keskpunkti mõjutavad positiivselt kogu östrogeeni suurenemine, nii et see on ideaalne aeg sõpradega välja tulla ja olla sotsiaalne , samuti ideaalne aeg rääkida omavahel olulistest asjadest."

Hormonaalne näitaja (ja pidev keskendumine minu kehale ja sellele, mida see vajab) inspireeris teadvuse tõelist nihet.

Kas me võtsime kõik selle nõuanded arvesse? Mitte just. Me ei ole seda tüüpi paar, kes loeb kasutusjuhendit enne riiulite tõusu?

Kuid hormonaalne näitaja (ja pidev keskendumine minu kehale ja sellele, mida see vajab) inspireeris tõelist muutust teadvuses. Nagu Vitti sageli ütleb, on 24-tunnine meeste hormonaalne tsükkel see, mille peal maailm juhib, enamasti.

"Tahtsin teha midagi, mis tõstaks naise suhteid oma tsükli, kehaga ja annaks talle aimu, kui võimas tema keha on, et tema hormoonid pole kunagi olnud tema nõrgim lüli ega vastutus, vaid et nad on tegelikult tema suurriik ja suur usaldusväärne, etteaimatav vara, "selgitab ta.

Kui olete oma kehas toimuva 28-päevase tsükliga häälestatud, olete rohkem teadlik oma igakuise siserütmi ja igapäevase elu igapäevase kadentsi koosmõjust. Ja nagu öeldakse, on teadmised võimu.

Peenhäälestamine, et sisemine sagedus on piisav põhjus, et hakata jälgima oma perioodi, kuid teie pardal olemine viib selle teisele tasemele. Me ei mänginud nõudmise korral rakenduse allapoole suunatud juhiseid (minge Quickie juurde! Murda seksimänguasjad välja!), aga see aitas tal maailma (ja minu endokriinsüsteemi) kaudu maailma näha natuke rohkem.

Lisateavet oma S -ga tihedama ühenduse kultiveerimiseks.O., Proovige neid LTR näpunäiteid või võtke kasutusele üks heaolu harjumus, mis võib teie suhet muuta.