Milline on kogu keha krüoteraapia ravi tegelikult

Mis krüoteraapia on * tõesti *

Nüüd, mida ravi tegelikult tunneb. Esimesed asjad kõigepealt: mul on juhendatud riputama ja kandma põlvekõrgeid villaseid sokke, mille nad andsid, ummistused, paks rüü, kõrvakattega peapael, suukatte ja villane labakindad. Ma mõtlen enda jaoks, kui halb see võib olla? Mul on seljas kohev rüü. Nali on minu peal. Kui mu tehnik keerab krüoküüli sisse, langeb temperatuur kiiresti hästi Allpool null-ta juhendab mind oma rüü eemaldama ja sisse minema.

Drake'i lõhkamine (kuna saate valida oma heliriba), olen ma oma skivvies ja ma lihtsalt imen oma hirmu ja kõnnin otse sisse. "Tavaliselt esimesel minutil, poolteist minutit, olete jahutanud-see pole nii hull," rääkis Perlov mulle enne. "Kuigi esimene sõna, mida kõik ütlevad, kui nad sisse kõnnivad, on oh f ** k."Tal on teises osas õigus, sest ma kirun kohe valjusti, kui õhupilved keerlevad mu enamasti alasti keha ümber.

Ma ei suuda paigal seista. Ma hüppan sünnipäevapeol üles ja alla nagu laps, ainult ma ei tee seda rõõmust-ma teen kõik, mis on vajalik kuumuse ühenduse tekitamiseks. "Viimased 30 sekundit, jalad lähevad tõeliselt külmaks ja tunnete, et see muutub intensiivsemaks, nii et soovite seal ringi liikuda," ütleb Perlov. Ta ei tee tegelikult nalja. Minu Cryochamber algab temperatuuril -140 midagi kraadi ja teeb kolme minuti jooksul 20 kraadi alla ja kogu aeg on raskem seda teha ainult kogu aeg.

Esimene minut võtab umbes viis minutit (või nii tundub) ja teine ​​minut tunneb end veelgi kauem. Ma arvan, et pean välja lõikama, kui mu tehnik karjub: "Üks minut on jäänud!"Ma ütlen endale, et ma armastan külma (mida ma teen) ja et tunnen end pärast seda hämmastavalt (mida ma teen). Mu mõistus triivib ka treeningute poole ja kuidas ma saan alati minutipikkust sprinti taluda, nii et see tähendab, et saan sellega hakkama, eks?

Imekombel elan kolm täisminutit üle. Ja ma tulen kuidagi naeratades välja ja tunnen end kohe suurepäraselt, justkui sõitsin endorfiinidel kõrgel. Mulle antakse tass kuuma teed ja võetakse kuumutatud matil lõõgastumiseks, et taastada oma keha soojus. Ma näen peeglis, et mu nina on punane, justkui läksin lihtsalt suusatama ja jalad on külmast ka punased. Kuid tunnen end äärmiselt kosutatud ja värskendatud ning tunnen end üsna kiiresti normaalseks.

Mul on hea meel jalutada ringi ja vaadata, kuidas mu tavaliselt valud tunnevad, ja näha, kuidas ma magan. Mul on tunne, nagu kõnnin sellest kohast lahkudes kergelt, mis on suurepärane. Kuigi ma tõenäoliselt ei löö Reg -i taastumisvormil krüokraami, võin vähemalt olla kindel, et kui soovite, siis võiksin.

Spektri teises otsas saate tõsise detoxi saamiseks pöörduda infrapunasauna soojuse poole. See on see, mis on tõesti istuda infrapunasauna seansil, kus tempod tabasid umbes 110 kraadi Fahrenheiti.