Leidsime eeterliku õli segu, mis sulab ära * kõik * teie lihaste pinged
Kogu põrgu murdub lahti, kui mul on lihastes sõlm. Kuid see juhtub paratamatult, kuna ma olen heauskse alglaagri sõltlane. On asju, mida saate teha, et see tüütu AF-pinge välja saada, näiteks rullida tennisepallil ringi või plahvatada The Theragun kohapeal või isegi CBD-BUT-i libiseda, ma pole kunagi mõelnud, et midagi nii lihtsat kui eeterlikud õlid võiksid teha ka trikk.
Siis Jana Blankenship, Beauty Guru ja kapten Blankenshipi asutaja, koolitas mind-ma olen üllatunud, arvestades, et eeterlikud õlid võivad aidata kõigest stressist kuni magamiseni. Tema peagi välja antud raamatus, Metsik ilu (18 dollarit), ta annab lugejatele seda, mida ma peaksin unistus Essentsõli segu: see, mis vabastab lihaste pinget.
"Lõin selle võimsa eeterlike õlide segu, et leevendada ärevust, pinget, peavalusid, migreeni ja PMS -i," ütleb Blankenship mulle. Maagiad Myty -ekstraktides koos teatud botaaniliste ainetega, mis töötavad koos, et need sõlmed kergendust saada. "Stimuleeriv piparmündi eeterlik õli on iidne ravim pinge leevendamiseks. Eukalüpti eeterliku õli lõhn puhastab teie meeli kohe ja aitab ärevust leevendada. Ja Clary Sage on PMS -i ja pinge vabastamise päästja, "selgitab ta.
Nii et kombinatsioon, mis on segatud rosmariini ja lavendli eeterlike õlidega "värske õhu leevendamiseks", võib anda CBD -le oma raha eest jooksu. Kõik, mida teete, on õlid segada pärast Blankenshipi retsepti-rulluilist, ideaalis ja sulgege silmad, heidage end pikali (kui saate) ja mõned templitele ja randmele (või kus iganes tunnete pinget või sõlmi). Jätkake kerimist, et proovida endale lihast leevendavat retsepti.
Keerake sõlme pinge vabastamise segu
Saagib 1/2 oz
Koostisosad
1 supilusikatäis kandeõli valitud
8 tilka piparmündi eeterlikku õli
7 tilka eukalüpti eeterlikku õli
5 tilka Clary salvei eeterlik õli
3 tilka rosmariini eeterlikku õli
Valikuline: 5 tilka lavendli eeterlikku õli* (kasutage, kui teie või teie sõbrad armastavad lavendlit; mõned inimesed seda ei tee.)
1. Lisage kandeõli väikesele tiladele mõõtetassile. Lisage eraldi silmad, lisage kandeõlile eeterlikud õlid ja ühendage lusikaga. Valage lehtega aeglaselt rull-pudelitesse. Vajutage rull-kaane ja kruvige kork.
2. Kasutage vastavalt vajadusele. Kui ladustatakse otsese päikesevalgusega, hoiab see kuni kaks aastat.
Kordustrükk Wild Beauty loal, autor Jana Blankenship, Copyright © 2019. Avaldanud Penguin Random House, LLC osakond Ten Speed Press.
Pildid Autoriõigus © autor Julianna Blizzard
Võimalike õlide kasutamiseks on siin parimad energia eeterlikud õlid ja põletikku võitlevad eeterlikud õlid.
