Proovige neid 7 ülilihtsat feng shui näpunäidet parema une jaoks
Terve kaheksa tunni saamine on seal asjade nimekirjas, mis võib muuta teid helgemaks, õnnelikumaks inimeseks (koos kevade ja tõeliselt luksusliku rüü lubadustega). Aga kui zzzid ei tule kergelt-, siis kui palju lambaid loete või meditatsiooniseansse proovite-võib olla aeg oma magamistoas feng shui ümber mõelda. Selgub, mõned üsna lihtsad näpunäited võivad teil elada täies mahus Zen Den.
"Feng Shui aitab luua ruumi magamistoas tervendava ja energia turgutamisega, ruumi, mis edendab und ja lõõgastumist, samuti seksuaalset ja emotsionaalset paranemist," ütleb Vancouveris asuv Feng Shui konsultant Rodika Tchi Rodika Tchi. "Kui magamistoas on hea feng shui, saab närvisüsteem lõdvestuda ja me siseneme armastuse ja ohutuse kohta, mis on väga olulised hea une jaoks."
Jätkake TCHI Feng Shui näpunäidete lugemist une esile kutsumiseks.
Asetage oma voodi korralikult
Kui tegemist on Feng Shui sõbraliku edasilükkamisruumi loomisega, on Tchi sõnul üks kardinaalne reegel: ärge magage oma peaga akna all. Ta selgitab, et teie energia vajab magamise ajal täiendavat kaitset, nii et peaksite oma voodi seina vastu panema kindla pealauaga, et teid toetada. Kui madratsi liigutamine on otse võimatu (aitäh, Shoeboxi korter), investeerige tugevasse aknaravi, et kaitsta teid välismaailma eest.
Ühendage kõik lahti
Teate, et magate telefoni, kuid TCHI soovitab asju sammu võrra edasi võtta. "Lase lahti võimalikult paljudest elektriseadmete hulgast, kuna magamistoas olevad kõrged EMF -id soodustavad rahutut ja ebatervislikku energiat," ütleb ta. Teisisõnu: pole telereid, arvuteid ja võimalikult palju loomulikku valgust.
Kraavi oma töö ukse ees
TCHI sõnul tuleks teie magamistuba kasutada kahe asja jaoks: magamine ja seks. See on see. Ta ütleb, et teil ei tohiks olla tööga seotud materjale ega mingit e-kirju voodis lugeda. Vajate uut rutiini? Proovige voodis töötamise asemel ühte neist heaolust heaks kiidetud öisest või hommikusest rutiinist.
Las oma magamistuba hingab
Millalgi peate lihtsalt vajutama Ctrl+Alt+kustutama toas oleva energia. Tchi ütleb, et lihtne viis selleks on avades aknad, et lasta päikesevalgust ja värske tuuleke. Võite proovida ka "määrdumist" (põletada salvei ruumis, et õhku puhastada stagneerunud vibratsioonid) või hajutatud eeterlikud õlid .
Valige oma kunst hoolikalt
"Vale värvivalik, kunst ja materjalid võivad hästi häirida turgutavat energiat, mida vajab, et magada," ütleb Tchi. Ta soovitab juhtida igasuguseid kurbaid või “agressiivseid” pilte ja täita teie seinad asjadega, mis panevad teid selle asemel hästi tundma.
Hoidke ruumi oma voodi all täiesti selge
Koletised pole teie voodi all varjatud ja öösel ärkvel hoidmine võib samuti olla. Feng Shui üks peamisi põhimõtteid on see, et Chi Energy suudab vabalt ringleda, nii et teie voodi alla kuhjatud hunnik vaba raskusi ja talveriideid võib takistada energiat liikumast ruumist nii, nagu see vajab. "Kui magate üle segaduse, saab teie energia reostub, takerdub ja takerdub," ütleb Tchi.
Vabaneda lisakraamist
Viska oma magamistuppa midagi, mis lihtsalt ruumi võtab. "Iga üksus, mis ei väljenda armastuse ja sügava, tervendava lõõgastumise energiat, ei kuulu magamistuppa," ütleb Tchi. Läinud segadusega ja magusate unistuste juurde.
Oma seni kõige õndsama magamistoas oleva ante üles tõstmiseks proovige seda kaunistada ühes neist zenivärvidest ja investeerige mõnesse ultra-hulle-linasesse. Aga… ärge süüdistage meid, kui äkki päikesetõusu jooga järele tõuseb a partii keerulisem.
