See soojendav vegan luupuljong tarnib tonni vitamiine ja mineraale ühes tassis
Tahan seda proovida? Õppige ülaltoodud videos pötsepulga kohta ja lugege edasi Robinetti lihtsa retsepti jaoks. Mõelge sellele oma soolasele alternatiivile rohelisele mahlale.
Easy vegan "luu" puljongi retsept
Serveerib 1
Koostisosad:
1/2 sidrun, mahlane
1-2 spl toitepärm
1/8 tl meresool
1 tl valitud ürdi/adaptogeen (Rachelle kasutab Ashwagandha pulbrit)
4 tassi vett
1 nelk küüslauk, hakitud
1 spl toores valge miso
1. Lisage segistile sidrunimahl, toitumispärm, meresool ja ürdi või adaptogeen.
2. Kuumutage vett, kuni veidi alla keemise, seejärel laske veidi jahtuda. Lisage oma segisti.
3. Segage suure kiirusega mitu sekundit, kuni see on ühendatud.
4. Laske puljongil pisut jahtuda, seejärel lisage segistile küüslauk ja valge miso.
5. Segage veel paar sekundit suure kiirusega, kuni küüslauk ja miso ühendatakse puljongi seguks.
6. Valage kruusi või termosse ja nautige.
See lugu avaldati algselt 20. novembril 2019. Seda värskendati 11. novembril 2020.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
