Sellel ülitarbise smuuti koostisosal on petturitest väljalülituste toomise esindaja
Kuid enne kui selle smuuti kohapeal viskate, pole nii, nagu oleks üks vadakuvalguga töötav smuuti teie jume täielikult hävitada (kuigi see võib teile siiski anda läbimurre) -Dr. Patel ütleb, et see sõltub tõesti teie nahatüübist. "Mõned inimesed on vadakuvalgu mõju suhtes äärmiselt tundlikud ja ei pruugi seda taluda," ütleb naine. "Kui kannatate akne all, lõpetage vadakuvalk täielikult, et aidata raviks ja õli tootmisel."
dr. Fishman soovitab ka piimatoodete valguallikaid, kui otsite midagi vadakuvalgu harjumuse asendamiseks. Hea uudis on see, et teil on partii valikutest, hernevalgust kanepini ja pruun riisi. "Samuti vajate palju vett, und, multivitamiine ja probiootikume ka naha tervise jaoks," ütleb DR. Patel. "Seal on palju muid valguallikaid. Dieet ja soolestiku tervis mõjutavad teie nahka."Nii et kui puhkete välja ja arvate, et see võib olla seotud teie valgupulbriga, kraavige vadak ja vaadake, kas teie jaoks on asjad selged.
Jumendi abistamiseks võite ka nende 9 smuuti jaoks lonksutada tervisliku, hõõguva naha jaoks. Ja siin peaksite kääritatud ilutoodete kallal libistama, mitte ainult kimchi suupisteid.
