See on parim aeg detoxi tegemiseks
Kui mõtlete täiendada oma looduslikku toidupõhist detoxi millegi ekstreemsema aktiivse söega, tooremahla kiirega või Beyonce'iga toetatud Master Cleanse'iga (mitte meetodid, mida ma muide soovitan)-siis peaksite teadma Ovulatsiooni ajal on neid kõige kindlam teha, kui Yang Heat on kõrge. Puhastamine on väga yin tegevus, nii et energia kombinatsioon toimib selle aja jooksul kõige paremini; Proovin end menstruatsiooni ajal (Yin Time) või teie tsükli mõne muu punkt abil teha end äärmise režiimi kaudu.
6. Kevad on maksahooaeg
Ja kui teil oli kevadel oma maksa suurendamiseks vaja veel ühte põhjust, siis teadke seda: TCM -i sõnul on kevad aastaaeg, mil teie maks on kõige kättesaadavam teha rasket tööd, kui annate sellele õige tugi. Seda peetakse peamiseks ajaks, kuidas puhastada ja anda oma keha loomuliku filtri jaoks lisat TLC -d. Valmis alustama? Siin on kuus näpunäidet, et muuta teie detox võimalikult lihtsaks-lihtsalt pidage meeles ootama Kuni ovulatsiooni, et saada (hormonaalne) tuul seljal, parimate tulemuste saamiseks.
Alisa Vitti, HHC, on naiste hormooniekspert, integratiivne toitumisspetsialist. Ta on ka Myflo hormoonide tasakaalustamise perioodi jälgija looja, Womancode enimmüüdud autor ja flolimise asutaja.com, virtuaalne tervisekeskus, mis toetab naiste hormonaalset ja reproduktiivtervise. Jälgige teda Facebookis, Twitteris, Pinterestis ja Instagramis.
Millest peaks Alisa järgmisena kirjutama? Saatke oma küsimused ja ettepanekud [email protected].
