See 5-protsendiline avokaado popsicle on kreemjas suvine maiuspala, mida olete oodanud

Kookospähkli avokaado popsicles

Koostisosad
2 suurt avokaadot
1 tass magustamata kookospiim
3 supilusikatäit toores mett
2 supilusikatäit kookossuhkrut (jaguneb segu jaoks 1 spl ja 1 spl topsimiseks)
2 supilusikatäit kuivatatud kookospähkli helbeid (valikuline)

1. Piserdage kookospähklihelbed ja kookossuhkur iga vormi põhjas. Kõrvale panema.
2. Lõika, koorige ja eemaldage avokaadost kaev.
3. Lisage kookospiim, 1 spl kookossuhkrut, mett ja avokaadosid võimsale segistile. Segage kuni sile ja hästi ühendatud.
4. Valage ettevaatlikult ettevalmistatud vormidesse ja katke.
5. Sisestage popsiklipulgad ja külmutage vähemalt 12 tundi.
6. Popsicle vormilt eemaldamiseks käivitage see põgusalt kraanivee all.

Avokaadole on kasulik dietoloog soovib, et te teaksite: