See 20-minutiline voog on mõeldud selleks, et aidata teil matti ja välja lülitada ilma purunemata

Mis on selle voo jaoks ainulaadne, on selle taga olev kavatsus. "" Ma paindun, aga ma ei murra-mis meie elus piirkonnad suuname selle tänaseni?"Küsib Ferguson. "" Ma painutan, aga ma ei purune oma suhetes ... ma painutan, aga ma ei murra oma meeles ... ma painutan, aga ma ei murra oma vaimuga."" "

Teisisõnu, see uus voog seisneb kõik, et õppida vaidlustama keerulisi olukordi ilma tükkideks kukkumata, mis on abivalmis oskus igal ajal lihvida, kuid see, mis on eriti tähenduslik maailmas, mis seisab silmitsi enneolematute raskustega. Alustada, et treenida end purunemise asemel painutada, rullige oma matt ja vajutage ülaltoodud videol.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.