See 19-minutiline joogavool jalgratturitele aitab vabastada teie puusades pinget

Joogapositsioonide kaasamine või rutiini venitamine võib olla eeliseid jalgrattaga ja väljaspool seda. See võib aidata teil ka lihaseid lõdvendada, südamikku haarata, samuti leevendada kaela ja õlapinget. Ükskõik, kas soovite pikka sõidust maha lõpetada või eelseisvate miilide jaoks valmistuda, võimaldab see vool teil sõitude ajal olla rohkem (ja valuvaba).

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.