See 10-minutiline Pilates'i treening süttib teie tuuma kõik lihased ja kõik, mida vajate

Rätik annab teile ka oma rullimise ajal täiendava venituse, seab väljakutse õlale ja kõhu stabiilsusele, aitab korrigeerida peaasendit ja toimib isegi liugurina, et teie plangud suurendada. Oh, ja see pühib kogu higi, mis kindlasti kogu treeningu vältel teie nägu alla tilkus. Pressige ülaltoodud videol, et jälgida ja kogeda endale alandliku rätiku võlu.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.