Need on toidulisandid, mida spinni juhendaja võtab oma energia üleval hoidmiseks

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas spinniõpetajatel õnnestub alati peksma, täiuslikku vormi demonstreerida ja motiveerivaid kõnesid välja lüüa, samal ajal kui vaevu higi murda? Oh, ja nad valmistuvad järgmises klassis seda kõike uuesti tegema.

Ükskõik, kas nad õpetavad spin-klasse või virtuaalseid HIIT-treeninguid, on treeninginstruktorid tuntud mitte peatumise vastu, kuid uskuge või mitte, nende näiliselt lõputul energial on piir. Teades, et ta annab oma töö pidevalt oma kõik, istus jalgrattasõiduõpetaja Sydney Miller Amy Shapiro, MS, RD, RD, CDN-iga, et saada nõu, et saada nõu pingestatud (ja terve) püsimiseks, juhtides samal ajal seljataguseid klasse.

"Olen oma töö tõttu väga aktiivne, mida ma armastan, kuid leian, et minu energiatase jookseb päeva lõpuks kokku," ütleb Miller. "Kuna ma toetun oma kehale ja füüsilisele tervisele, tahan ka veenduda, et toetan oma immuunsust, et saaksin järjekindlalt töötada."

"Kuna ma toetun oma kehale ja füüsilisele tervisele, tahan ka veenduda, et toetan oma immuunsust, et saaksin järjekindlalt töötada."

Kuna Miller ei saa olla tema kõige energilisem mina, kui ta on alla 100 protsendi, soovitab Shapiro tal varuda immuunsuse toetajaid nagu Nature's Way® Sambucus Lozenges, mis on valmistatud mustade elderberry ekstrakti ja C -vitamiiniga ning mida on lihtne A -s leppida jõusaali kott.* "Võite neid pärast tunde võtta, et leevendada oma kõri nii palju rääkimist ja oma immuunsussüsteemi toetada," ütleb Shapiro.*

Milleri üliaktiivne elustiil võib olla tema kehas füüsiliselt raske, nii et Shapiro soovitas ka võimalusi lihaste valulikkuse vähendamiseks koos energiat suurendavate suupistetega, et teda kogu päeva jooksul säilitada, kuid peate videot vaatama, et kühvel sisse lülitada need. (Spoiler: suupisted hõlmavad pähklivõid.)

Parimate energia ja immuunsuse toidulisandite kohta lisateabe saamiseks ning Shapiro nõuannete saamiseks vaadake ülaltoodud videot.*

Sirvige tema toidulisandi rivistust

Osta nüüd sambucus c-vitamiini troopilised lozenged klõpsake rohkem tooteid, näiteks see osta nüüd rein pulbrit 50 dollarit osta nüüd b-stressi valem $ 12 $

Jätkake lugemist

Lugege kohe, kuidas see loomulik meigikunstnik kasutas kogu oma heaolu rutiini uuendamiseks oma seestpoolt ilufilosoofiat

Sponsoreerib Nature's Way®

*Neid avaldusi ei ole toidu- ja ravimiamet hinnanud. Need tooted ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks, raviks ega ennetavaks.