Ebamugavalt tunda on suur jõud ja Taryn Toomey selgitab, miks

Seda ma õpetan avaringides. Minge edasi ja olge ebamugav praegu-Ja räägi ikkagi oma tõde. See on see, mida me klassis teeme. Me köidame keha ebamugavustunnet tekitama, et märgata, mida mõistus ütleb. Kas see ütleb teile, et te ei saa seda teha? Et sa ei sobi siia? Kas öeldakse, et olete nõrk? Võimas? Ükskõik, mis sõnum on, see on lihtsalt hääl peas. Me kasutame seda meetodit selle märkamiseks, katkestamiseks ja seejärel ümber suunama.

Võite märgata, et ütlesin: "Meie."Olen selles töös kõigi kõrval, mitte nende kohal. Ma ei mõtle: "Ma mõtlesin selle välja, nii et nii peaksite seda tegema."Selle asemel pakun ettepanekut midagi, mis on minu jaoks töötanud mõttega, et see võiks potentsiaalselt kedagi teist puudutada. See on tõesti see töö on.

Nõustuge sellega, et kasv ja paranemine tavaliselt ei toimu, ilma et tunneksite end mingil hetkel ebamugavalt.

Nii et kui te sellest maailmast läbi liigute, kutsun teid üles oma ellu kaasama sellist teadlikkust. Nõustuge sellega, et kasv ja paranemine tavaliselt ei toimu, ilma et tunneksite end mingil hetkel ebamugavalt. Proovige mitte jõuda selle “millegi” poole, et see kaoks. Looge endale ruumi, et tunda oma kogemusi ja austada teisi inimesi, lubades neil sama teha. See on tõeline, sügav töö, mis võtab palju tähelepanu, tähelepanu ja praktikat. Aga mida rohkem sa seda teed, seda vastupidavam, avatum, autentse ja tervena saab. Minu jaoks on see protsess, mida tasub ikka ja jälle.

Tuntud, et nad on oma maagilise, praktiliselt seletamatu treeninguga, Taryn Toomey klass, on Taryn Toomey klassikat muutnud. Taryn Toomey klass asub praegu New Yorgis, Los Angeleses, Vancouveris, Greenwichis, CT-s ja Hamptons-kavatseb laiendada ja tuua oma võlu suurematesse linnadesse kogu maailmas. Taryniga süvenemiseks liituge temaga Martha viinamarjaistandusega tänavu juulis taganemiseks.