Ülimalt energiat hommikusöök Karlie Kloss sööb, kui ta reisib

Kui jälgite Karlie Klossi Instagramis (ja teete seda, eks?) teate, et supermodell on peaaegu alati liikvel. Kloss veedab nädalaid korraga teel ja õhus-mis ta tunnistab, et pole alati lihtne.

Kuid tema sõnul on tema aastatepikkune reaktiivlennuk ühe raja või kodeerimisklassist järgmine õpetanud talle mõned asjad, kuidas transiidil tervena püsida. Üks klahvidest, ütleb Kloss oma Klossy YouTube'i kanali uues videos, on esmatähtsaks tervisliku, rasvasisaldusega hommikusööki.

"Ma armastan hommikul tervislikke rasvu, et teie aju tõesti läheks ja anda teile päevaks energiat."

"Hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord," ütleb naine. "Mõnikord on see ainus söögikord, mille üle teil tegelikult kontrollite, nii et tellige midagi head."

Tema valik? Munavalge omlett, viilutatud avokaado, tomat ja spargel. "Ma armastan hommikul tervislikke rasvu, et teie aju tõesti läheks ja päevaks energiat anda," ütleb ta. "Ja Byo ketšup."(Ta hoiab minipudelit oma rahakotis!)

Tema muud Pro reisinõuanded on sordi "Ole valmis": pakkimine näomaskid, surve säärised ja mõnusad riided teie kaasaskantavatesse; Hoides oma vere liikumist ("isegi kui see asub ainult teie hotellitoas", ütleb Kloss, keskel asuv mägironija); vett enne lendu ja selle ajal ning alati tervislikke suupisteid käes (tema lemmikud on valgubatoonid, banaanid ja mandlid).

Ja mis kõige tähtsam, ta ütleb: "Tehke aega lõbu ja seikluste jaoks."(Nagu võib -olla maratoni koolitus?)

Kerige kogu video jaoks alla, mis on pakitud ülivõimsa kuulsusega reaktiivlennukitega.

Te ei pea olema supermodell, et elada nagu üks! Siit saate teada, kuidas trenni teha nagu Kloss, ja siin on see, mida ta teeb põletiku ohjeldamiseks.