Üllatav viis oma majas mikroobe tappa pärast seda, kui olete haige olnud

Voodisse postitatud haige päeva veetmine on tõepoolest gripihooaja vähem ideaalne reaalsus. Üks lunastav armu? Midagi nii lihtsat kui dušš võib teid tunda end täiesti uue inimesena, kui olete vea löönud. Nagu juhtub, võib hea (teistmoodi) hea aur olla vaid pilet, mis teie maja ümber püsivad mikroobe.

Gripiviirus võib levida 60 protsendile teie kodus olevatest pindadest, kui olete haige olnud.

Mikrobioloog ja immunoloog Jason Tetro, kes on Guelphi ülikooli külalisteadlane ja enimmüüdud autor Idufailid paneb puhastama ja desinfitseerima reg, kuid eriti millal Sa oled haige-mitte just pärast seda, kui oled paremaks läinud. Tegelikult ütleb ta, et gripiviirus võib levida 60 protsendile teie kodu pindadest, kui olete haige olnud. Gross, kas mul on õigus?

"Puhastamise osas on iga tavaliselt puudutatud pind, mida me nimetame kõrgete puutepindadeks, gripi levitamise riskiteguriks," ütleb Tetro. Arvestades, et gripiviirus suudab paar tundi kuni paar päeva ellu jääda, pole see ainult teie peas, kui tunnete, nagu elaksite Petri tassi pärast-FLU-s. Isegi kui olete kannatanud teistsuguse viirusnakkuse all (nagu tavaline külm), seisab Tetro nende näpunäidete järgi teie kodu desinfitseerimiseks.

Lugege desinfitseerimiseks jätkuvalt kõige tavalisemaid keskseid pindu ja kuidas neid kolme sekundiga tasasele lüüa.

Kuidas leida oma kodus kõrgtuba pinnad

Kõrgetasemelised pinnad on täpselt sellised, teie kodus olevad pinnad, mida sageli puudutatakse (ja seetõttu on idude majutamisele vastuvõtlikum, kui olete haige). Tetro sõnul võib see hõlmata segistid, köögi tööpinnad, külmkapi uksekäepidemed, uksenuppude mõlemad küljed, valguslülitid, televiisori kaugjuhtimispuldid, klaviatuurid, arvutihiired ja arvutihiired ja jah, Teie mobiiltelefon.

Muidugi on kõigi harjumused erinevad. Kui soovite olla kindel, et lööte puhastuspäeval kõiki oma kõrgeid pindu, on Tetro teie jaoks ülilihtne nõuanne: "Tehke oma kodu läbikäik just nagu teeksite, kui tulete koju Õues olemisest."

Pöörake tähelepanu asjadele, mida esmalt puudutate, on ubukatted nimekirjas, kuid kui juhtub, et jõuate oma veekannu ja joogiklaasi juurde, teate, et ka kannu on nimekirjas.

Kuidas saate (peaaegu) neid kõiki loomulikult desinfitseerida

Nüüd, kui teate *, mida * koristada, ei saaks selle tegemine olla lihtsam. Kui annate karmidele kemikaalidele külgmise silma, armastate Tetro lemmikmeetodit oma kodus asjade desinfitseerimiseks: auru.

"Gripiviirusel on see rasva välimine ümbrik," selgitab Tetro. "Kui saate selle häirimiseks soojust kasutada, siis ei saa see oma kehasse pääseda."

Tetro sõnul teeb trikk lihtne käeshoitav pesu auruti. Ta soovitab vähemalt kolmeks sekundiks pinna aurule paljastada, et saada idude löömise eeliseid. Kui olete oma elektroonika juurde auru (näiteks sülearvuti või telefoni) suhtes skeptiline, ütleb Tetro ka, et võite pöörduda igasuguse desinfitseeriva pühkimise poole.

Kuigi te ei saa kogu oma kontori sügavalt puhastada, võite * varastada need häkked tööl gripivabaks jäämiseks. Nüüd, kui teate, kuidas oma kohta pärast puhastada sina on olnud haige, siin on see, kuidasHoolitse halvasti lähedase eest, ilma et ta ise nuusutab ohvriks.