Üllatav koostisosa Carrie Underwood lisab oma smuutidele treeningu ülelaadimiseks
Taimepõhise dieedi söömisel võib mõnikord olla piisavalt lihaseid armastava valgu saamine. Küsige lihtsalt Carrie Underwoodilt, kes on aastaid vegan dieeti jälginud. Üks tema lemmikviise, kuidas veenduda, et ta toitainet piisavalt saab, on lisada see oma smuutidele veel ühe üllatava (veel tervisliku) koostisosa kõrval: peedimahl.
Kahtlemata teab kantrimuusika superstaar, et näidata, et juureköögiviljadest pärit hea annus dieedi nitraati ei suurendaks mitte ainult treeningu jõudlust, vaid ka ajujõudu. Üks tema lemmiksegudest on
Muud tervislikud toidud, mida saate kiirustades süüa, hõlmavad neid 3 (lihtsat) rooga Beyonce'i treenerilt ja vaadake 5 smuuti retsepti, mida kuulsused ei saa elada ilma ilma.
Nii et teil on hommikusöögiks oma võiga tõmmatud kohv ... nüüd mis?Uue kuulikindlaga kokaraamat teeb...
Paleo söömine võib tunda (või vaadata) nagu praadi või kana ja aurutatud köögiviljade sama pöörlemin...
Ükskõik, kas lähete paleo päevaks (aka udune esmaspäev) või kuu, oli meie ülim juhend seda teha Dani...