Treeningute kavandamise strateegia peaksite kivilt varastama

Lõpuks olen ma piisavalt higist, et uskuda, et olen tõeliselt roninud Olympuse mäe tippkohtumisele. Ja ma mõtlen, et hei-mul on selline. Rocki eetos on see, et me kõik peaksime pidevalt vaidlustama seda, mida me arvame, et oleme võimelised tegema. Põhimõtteliselt "teeme" ennast iga päev eesmärkide saavutamisega, mida varem pidasime võimatuks. Mõelge mulle uuesti inspireeritud, sest ma julgesin vaadata haaravat draama, mis on Titani mängud.

Oma raskuste suurendamine vaid viie naela võrra võib teie aega kaaluruumis tõsta, tõsiselt.