Enesehooldusrituaal see meigi armastav, volitatud olümpialane vannub

Enesehooldus on rohkem abstraktne mõiste kui konkreetne, käegakatsutav asi ja see tähendab erinevatele inimestele erinevaid asju. Võib-olla ei tee seda tüüpilised enesehooldusmeetodid lihtsalt teie jaoks. Kas Netflixi jälgimine rikub teie une ja annab teile ärevust? Kas teie pisikesel korteril pole lihtsalt vanni? Teie mängus pole häbi! Kuid kui otsite mõnda inspiratsiooni, on olümpiabobikad Aja Evansil kuldmedali vääriline enesehooldusrutiin. (Mis ma ikka öelda saan? Ta on tüdruk minu enda südame järel).

See olümpialane teab ilmselgelt, et õige punase huulepulga varjund võib tunda sõjavärvi.

Kui katsetate omaenda mõjuvõimu väljanägemist, proovige ühte neist tülitsevatest lauvärvidest või võtke Rihannast näpunäide.