Alamkeha tugevuse võti on „jalgade kokkupandavus”
Lõpuks hoiate kogu päeva jooksul positsiooni kokku 20–30 minutit-ja hakkate eeliseid tundma. 'Vähehaaval pahkluu, põlvede, puusade ja selgroogude kuded lõdvestuvad kõigepealt ja tugevdavad aja jooksul. Ja sügav kükitamisasend muutub üha mugavamaks, "ütleb ta. Kanalile oma sisemine laps (ja teie sisemine joogi) ja tööta seda kokkupandatavust.
Selle kiire joogajärjestusega lõdvestage enne:
Nüüd, kui teie jalad on kenad ja lahtised.
Ettevõtluses on vana ütlus, see pole see, mida sa tead-see, keda sa tead. Tegelikult on mõlemad olul...
Puhta ilu- ja meigitoodete üleminek on olnud osa teie läbipõlemise ülesandeloendist, mis tunneb end ...
Ükskõik, kas olete jälginud EOS -i uudiseid ja olete nüüd toode välja lülitatud või olete üks paljud...