Žürii on väljas, kas treenimine aitab teie seksuaalelu taaselustada

Ja selles kõiges jääb minu küsimus: mis saab naistest? Nii et siin on kõik naise libiido ja tema sobivuse režiimi kohta.

Mida teada naiste libiido ja treenimise kohta

Ühe meditsiiniteenuse pakkuja Natasha Bhuya MD sõnul on raske teada, mida meeste uurimine tähendab täpselt, täpselt. "Eelkõige naiste jaoks on libiido mitmetahuline: see on füüsiline, vaimne ja füsioloogiline."Nii et jah, me ei saa lihtsalt eeldada, et tekid on sugude vahel samad. Tegelikult võib naiste jaoks treenimine tegelikult tõuge libiido. Üks oktoober 2018 uuring avaldatud ajakirjas Ajakirjas Seksuaalmeditsiin Ülevaade, Näiteks leidis, et treeningule on kehale kasu keerukatel viisidel, psühholoogiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt-see võib seejärel tõlkida libiido ümberehitamiseks.

Kuid võib treenida ka naiste libiido vastupidist mõju? TBH teadusuuringute puudumise tõttu on ekspertide sõnul endiselt raske öelda täpselt, milline on treeningu ja naiste libiido suhe. Näiteks Lauren F. Streicher, MD, Northwesterni meditsiini seksuaalmeditsiini ja menopausi keskuse meditsiinidirektor ei ole veendunud, et naiste ja libiido vahel on suhe naiste vahel üleüldse. "Naiste libiidot mõjutavate asjade loetelu ja madala libiido põhjustaja on väga pikk, kuid treenimine pole konkreetselt selles nimekirjas," ütleb ta. "Ainus põhjus, miks ma võin arvata, et treening vähendaks libiido."Touché.

Niisiis, kus kogu see võrk oma treeneriga konvoi omab, kui leiate seose oma seksitõke ja treeningrutiini vahel? Esiteks on oluline meeles pidada, et enamik treenereid ja treenereid on just see- mis tähendab, et nad ei ole arstid, hormoonieksperdid ega seksuaalpinda. Kliinilises seksoloogis Megan Stubbs, Ed.D.Arvamus: "Kunagi pole valus oma sporditreenerilt küsida ega jagada, mis teiega väljaspool jõusaali toimub ... eriti kui ajajooned sobivad. Võib -olla lähete jõusaalis tõesti liiga kõvasti."Kuid tema sõnul ei tohiks vestlus asendada teie arsti ega oma partneriga.

Alumine joon on see, et naiste libiido-ja kuidas treenimismõju libiido on spetsiaalselt keeruline. Kui märkate suurt sukeldumist, kaaluge oma treeneriga rääkimist, kuid rääkige kindlasti oma dokumendiga. Kuid kuna teie spordisaali aeg parandab tõenäolisemalt teie seksuaalelu (ja see võib isegi aidata teil kohtuda potentsiaalsete partneritega oma fitnessistuudios või CrossFit Boxis). Tooma raskusi.

Kas teadsite, et teatud joogavormid on alati olnud seksiga seotud. Oh ja proovige neid joogapositsioone parema seksi saamiseks.