Tasuta unerakendus, mille Nicole Kidman vannub oma parimate zzzide pärast

Nicole Kidman on esitanud vankumatu avaliku kuvandi kogu oma silmapaistva stiili, klassi ja vaikse keerukuse karjääri jooksul. Nii et kui ma hiljuti Los Angeleses koostöös neutrogeeniga näitlejannaga koos näitleja. Muidugi, ta võtab oma lähenemisviisi tõsiselt, öeldes: „Minu isa oli psühholoog ja ta ütleks alati, et olete vastutav oma emotsionaalse tervise eest, et iga inimene saaks teha valikuid, mis muudavad nad paremaks ja käituvad paremal viisil- Ja me valime, kuidas me sellega hakkama saame."

Kuid kui Kidman viskas oma sirvilised metallilised hõbedased sandaalid ja vestles minuga paljajalu eeterlike õlide, maja sadamise ja oma roosiaia juurde, tabas see mind: Aussie on palju boheemlane, kui ma oleksin osanud ette kujutada. Kui küsisin, kas ta pidas end "maapealse emaks", naeris ta, öeldes: "Keith võib öelda!”Köögioskus või mitte, olen selles linnaga linnas.

Vaadake ise allpool, kuna Kidman jagab oma heaolu, peab see olema palju, millest ei maksa ühe senti.

Eeterlikud õlid

"Ma kasutan oma igapäevaelus aroomiteraapiat," ütleb Kidman. "Lisan vannile eeterlikke õlisid: Eucalyptus, kui ma ei tunne end hästi ega lavendlit, bergamoti või jasmiini-ma armastan head lõhna," ütleb ta. Proovige: Saje loomulik heaolu Bergamot 100% puhas eeterlik õli, 22 dollarit

Unehäkkimine

“Uni on nii oluline. Ma kasutan seda rakendust vahelduvalt, kui mul on reaktiivlennuk, ”räägib Kidman. Proovige: Sleepio une parandamise rakendus, tasuta

SPF 50

“Kui ma olin laps, kandsin randa sirget tsinki ja sain nalja. Nüüd kasutan seda päikesekaitsekreemi isegi filmimise ajal, ”ütleb ta. „Ma hoian seda käekottides ja hoian seda valamu ääres, hoian seda basseini ääres. Mul on see käes, sest ma olen inimesena natuke unistav ja suudan asju unustada ja asju kaotada ning reisin palju, nii et veendun, et mul on see saadaval.”Proovige: neutrogena õhuke tsingi kuiva puudutusega päikesekaitsekreem laia spektri SPF 50, 13 dollarit

Ujumisrätik

"Ma olen välitüdruk. Ma teen palju sporti ja mulle meeldib õues olla. Mulle meeldib looduse ümber olla, ”ütleb näitlejanna. Üks viis, kuidas ta harjutab enesehooldust? Loodusega ühenduse loomisega ja võimaluse korral rannaäärses. "Mul on ookeanis olemisest palju rõõmu," ütleb naine. “Kui me filmisime Suured väikesed valed Montereys otsustasin minna ookeanis ujuma. Meryl [Streep] ütles: 'Selle jaoks on liiga külm.'' Kidman ei olnud siiski märkamatu. “Läksin sisse ilma kostüümita.”Proovige: Keelu.näeme basseini rätikus, 38 dollarit

BTW: See on teine ​​unega seotud "mikro-otsuse" Kidman teeb iga päev ja siin on kolm viisi, kuidas ta iseenda hooldust oma ülikerge ajakavasse pigistab.