Y7 lihtsa üleöö kaera retsepti asutaja viib teid uksest välja nagu koheselt
Olete seda miljon korda kuulnud: hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord. Kuid hommikuse joogatunnis pigistamise vahel (kui te ei löö edasi) ja kukkudes e -posti auku, on teil veda.
Y7 asutaja Sarah Larson Levey's Easy ööbimine kaera retsept muudab seda kõike. Lihtsalt laktaidi piima, kaera, chia seemnete, mee ja värskete puuviljadega on eelneval õhtul valmistada ülilihtne, nii et teil pole mingit vabandust hommikusööki mitte sobivaks (nope, isegi ei löö edasi).
"Üks minu lemmik asju, mida kaerahelbega teha, on üleöö kaera valmistamine," ütleb Larson Levey. "Valmistan need nädala alguses ette, et saaksin selle kaasa võtta. Ma teen seda laktaidiga, mis on 100 protsenti tõeline piim-lihtsalt ilma laktoosita-mis võimaldab mul seda nautida, muretsemata tundlikkuse pärast."Sest üks asi sina kindlasti pole hommikul aega, et tegemist on seedehelatumisega.
Vaadake ülaltoodud videot täieliku üleöö kaera retsepti ja lisaks üksikasju teiste kohustuslike koostisosade kohta, mida ta oma köögis varub.
Sponsoreerib Lactaid
