'Joonis 8 treening' vallandab teie abs

"Pole kahtlust, et tantsu- ja alaline põhitöö on ühed tõhusamad viisid pulsisageduse ja kaloride põletamiseks," ütleb Kichgo Treener ja Kichgo asutaja Kit Rich. "Rääkimata tantsust on lõbus. Tantsu ja seisva põhitöö ühendamine on suurepärane viis ABS -i sihtimiseks."Ma olen müüdud. Kui vajate mind täna õhtul, olen oma elutoas koputan välja mõned joonis 8 harjutused, kui ma popmuusikat lõhkan (ja kui mu poiss -sõber ja lemmikloomad mind vahtivad, segaduses). Krõpsud, kes?

Siit saate teada, kui kõhutantsu videod on ühe meie toimetaja sõnul enesearmastuse vorm. Ja treenerite sõnul on see oma tuuma korralikult kaasas.