Dermatoloogi poolt heaks kiidetud saladused akne ärahoidmiseks

Californias asuv dermatoloog Shirley Chi, MD, nõustub: "Kui lubate akne põletada, on teil armistumise oht, mida on väga keeruline ravida. Samuti teavad kõik, et kui vistrik algab, kulub natuke aega, "ütleb naine. (Kas räägitakse tõesematest sõnadest?) Niisiis, kui saate, olge usin, et vältida akne toimumist kõigepealt.

Kuidas on vaja ära hoida aknet

Nüüd räme sõmer. Dermide järgi, millega ma rääkisin, on akne ennetamine teie pooride selge hoidmine. "Pole vahet, kas see on hormonaalne akne, t-tsooni akne, perekondades kulgev akne, tsüstiline akne-see pole oluline, sest need kõik algavad pooride ummistuse tõttu," ütleb DR. Kogu. "Pooride blokeerimise põhjus on see, et nääre on midagi valesti-need toodavad õlisid, mis on voolamiseks liiga rasked. Tavaliselt peaksid inimese õlid olema natuke raskemad kui vesi. Kuid seal, kus teid puruneb."See tähendab üsna lihtsalt seda, et soovite oma õli tootmist normaliseerida.

Kõige tõhusam viis oma pooride draama vabaks hoidmiseks? Koorimine. "Puhastamine paar korda nädalas salitsüülhappe puhastusvahenditega ummistab poorid ja vähendab õli näärmete suurust," ütleb New Yorgis asuv dermatoloog Robert Anolik, MD, MD. "Seda tüüpi koostisosa on eriti abiks akne ennetamiseks, kuna see on lipofiilne, mis tähendab näärmetes oleva õli poole, ummistades selle teel."

dr. Gross soovitab kasutada ka koorimise segu oma režiimis- ja Bhas. "Alfa jaoks meeldivad mulle glükoolsed, sidrunid, laktilised, mandelilised ja seejärel beeta jaoks kasutan salitsüülhapet," ütleb ta. "Mulle meeldib alfa ja beeta segu, sest nad kõik teevad midagi pisut teistsugust. Ja ka usun, et saan mitu hapet, mis ühendavad kõrge kontsentratsiooni, mitte ainult ühe happe kasutamise kõrge kontsentratsiooni korral. Nagu viis hapet kolme protsendi asemel, mitte ühe varaga 15-aastaselt-kui teete seda nii, on see tõhusam ja sellel pole seisakuid, punetust ega ärritust. See on naha naljakas asi."

Siis on seal retinool. "Öine retinool on veel üks oluline ennetusstrateegia, kuna see aitab pooridel normaalselt kasvada, piirates surnud naharakkude kogunemist, mis aitavad kaasa pooride ummistumisele," ütleb DR. Anolik. "Sellepärast näete palju vähem valget ja mustpead, kui keegi kasutab rutiinselt retinoole."Samuti võti? Näo puhastamise suhtes usin. "Peske oma nägu kaks korda päevas, et eemaldada meik, mustus, õlid ja reostus, millega me kokku puutume," ütleb DR. Chi. Seal on dermi poolt heaks kiidetud ennetusplaan. Jätkake allpool asuvate akneperioodide ostmise kerimist.

Akne ennetajad

Osta nüüd dr. Dennis Gross Alpha beeta universaalne igapäevane koor 88 dollarit osta nüüd Murad Conserning Cleanser $ 30 Osta nüüd roc retinol correxion sügav kortsuöö kreem 25 dollarit

Hoidke kinni, on mustpead samad kui akne? Ja siin on lihtsalt see, kuidas oma pooride suurust vähendada, kui see on midagi, mida olete huvitatud.