Parim viis oma hommikute maksimeerimiseks vastavalt horoskoobile
Ja kuna võite oma horoskoopi piiluda kõigest, alates karjääri juhendamisest kuni stressist uskumise strateegiate ja seksuaalsete nõuanneteni (te ei saa mitte Vaata paremale?), miks mitte saada astroloogilisi teadmisi, et aru saada, kuidas oma päev õigesti alustada?
Alates varajastest püstist kuni mitte-minu-Until-i-i-mul-mu-mu-kohvi tüüpideni on tähtedes kirjutatud kasulikku teavet, ütles Sandra Sitron, tugeva silma astroloogia asutaja.
"Vaadake oma päikesemärki [teie sünnipäevaga joondatud astroloogiline märk], et öelda, kas peaksite oma hommikut kasutama, et haarata või aeglustada ja toita oma keha," ütleb ta. Selgub, et sodiaagis on näpunäiteid nende varajaste tundide ärakasutamiseks.
Jätkake lugemist, et teada saada, mida teha, kui teie äratus kustub (või okei-pärast seda, kui lööte paar korda edasi), vastavalt teie astroloogilisele märgile.
Jäär: Võtke kiireid toiminguid
Tunnete end kõige produktiivsemalt, kui lööte perset kiirel lõhkemisel ja sama kehtib ka teie hommikute kohta. Pange oma keha minema mõne südamliku treeninguga (hei, isegi voodi jooga). Seejärel pange tööle ja ületage mõned asjad oma ülesandeloendist. Andke endale nii palju rekvisiit, kuid ärge unustage ehitada mingisse zeniaega (et mitte oma neerupealised ära põletada), enne kui hüppate tagasi #GirlBossi režiimi.
Sõnn: luksus… siis astuge aeglaselt tööle
Päris jutt: hommikuti pole siis, kui olete kõige produktiivsem. Viimane asi, mida soovite teha. Pärast siidpidkžaamades lebamist logige mõni aeg pikaajalise projektiga. Teile on hea, kui teil on midagi, mida ehitate, mille kallal saate tundides töötada, ja hommikuti tegemine aitab teil tunda produktiivset ja aitate oma ülimat edu kaasa aidata. (Tulemus!)
Kaksikud: kirjutage, kirjutage, kirjutage
Teie hommikune instinkt on järele jõuda kõigile uudistele ja tekstisõnumitele (ja, okei, kerige oma Instagrami voogu), millest sa magamise ajal jäid jäid. Sulle meeldib olla teadmine ja ühendatud. Kuid trikk on mõistmine, et saate selle aeg edasi lükata, et see juhtuks hiljem. Parim asi, mida teie hommikul teha, on kirjutada. Võiksite sellel lihtsalt voolata ja kirjutada kõike, mis teie meelest on, või võiksite teha midagi struktureeritumat-artiklit, ajaveebi postitust, essee, mis iganes. Hommik on teie peamine aeg selguse ja loovuse tagamiseks.
Vähk: koostage tänunimekiri
Veemärgina peate olema oma emotsioonidega voolus. Mõnikord võib see vool tunduda nii, et see on kontrollimatu, sõltuvalt sellest, kuidas teie päev läheb. Ideaalne lahendus? Lihtne tänunimekiri, mis aitab teil püsida ülejäänud päeva kõrge emotsionaalse vibratsiooniga. Kui kirjutate välja viis kuni kümme asja, mille eest olete tänulik (või mis veelgi parem, tehke see üheminutiline videoharjutus koos Gabrielle Bernsteiniga), proovige luua enda sees hindavaid tundeid-ja seejärel külastage seda kogu pärastlõunal ja õhtul, et hoida seda hoida Head vibratsioonid lähevad.
Leo: Loo
See on teie jaoks võtmetähtsusega loovuse tundmise tsüklisse, milles teete midagi, jagage seda ja korrake. See võib olla kõik, mis on eneseväljendusvorm, alates maalist kuni unistavaima ükssarviku röstsaiani. Kõrvale jätta aeg rõõmsaks loomiseks a.m. aitab teil asju perspektiivis hoida. Pidage ainult meeles, et ärge andke endale mingit ebakindlust, mis võiks teie kunstiga kaasas olla, nautige seda muretul viisil, mida te lapsena tegite.
Neitsi: keskenduge oma heaoluharjumustele
Teile meeldib tunda, et teil on kõik süsteemid teie tervise osas, kuna teie märk vastutab rafineerimise, kohandamise ja täiustamise eest. Sellepärast on teie jaoks ideaalne oma heaoluharjumuste alustamine, kui ärkate. Proovige süüa toiteväärset sööki (nagu näiteks need madala suhkruga pannkoogid), chug (sidruni) vett ja pigistada higisees-need on kõik tegevused, mis aitavad teil olla keskendunud ülejäänud päevale (mitte mainimisest andke teile kindel alus, et teisi aidata).
Kaalud: see on kõik puhastamine ja peibutamine
Teie sümbol on sodiaagi ainus masin-mis tähendab, et kui midagi teie elus, olgu see teie keha või keskkond, on tasakaalust väljas, tunnete seda. Alustage oma puhkepäeva kohe, viies kõik esteetilisse järjekorda: puhastage oma ruumi ja keha ning laske endale oma ilurutiini tõesti nautida. Siis saab teie meel lõdvestuda ja saate tegutseda oma isiklikul parimal. Veenus, teie planeedi valitseja, armastab seda, kui tunnete end hästi ... nii.
Skorpion: mediteerige
Teie emotsioonid jooksevad sügavalt-kui te ei töötle neid piisavalt aeglaselt, võivad need teie päevaga ära joosta. (Tundub tuttav?) Hommikune meditatsiooniharjumus aitab teil õppida oma mõtteid ja tundeid jälgima ilma põlveliigese reaktsioonideta. Skorpionina võimaldab teie energia teil emotsionaalse, psühholoogilise ja vaimse liiduga teistega sulanduda, kuid vajate tööriistu, mis annavad teile suurema võime lasta minna, selle asemel, et vajada kogu juhtimist. Sellepärast peaksite selle välja enne oma esimest Joe tassi välja.
Ambur: leidke inspiratsiooni
Amburs on oma elus selle loomiseks vabadusjärjekorras, peate inspiratsiooni viljelema (hei, keegi ei saanud kunagi vaimselt vabastada pessimistlike mõtete jaoks). Alustage oma päeva kuhjaga annusega, mis annab teile vaatenurga. See võib olla teie fave autori tsitaatide loetelu, inspireerivate meemide kerimine või meditatsioonirakenduse vaimne tõuge. Teie sümbol on Centaur, vibulaskja, kes laseb otse taevasse-jõuavad kõrgele ja püsib edasiliikumiseks.
Kaljukits: planeerige oma päev ja kaugemale
Sa oled tüüp, kes töötab plaaniga kõige paremini. Struktuur võimaldab teil tõhusalt töötada ja detailide väljatöötamine võib olla teie jaoks isegi suur stressi leevendaja (seega teie pettumus, kui sõbrad üritavad viimasel hetkel kokkutulekuid koordineerida). Hommikul määrake oma päeva prioriteedid ja seejärel vaadake oma nädala ja kuu pilk. Kuus, vaadake üle oma viie- ja kümneaastased plaanid. Oluliste projektide kallal töötamiseks aja kõrvale jätmine hoiab teid selge vaatenurgaga, mida teile kindlasti meeldib.
Veevalaja: keskenduge oma visioonile
Teie märk on paradoks (olete ainulaadne!): Veevalaja reeglid muutuvad ja innovatsiooni, kuid see on ka fikseeritud märk. See tähendab, et käikude vahetamine võib olla raske. Selle peene energiaga töötamiseks peate olema teadlik navigaator. Teisisõnu, hoidke oma unistused meeles, et saaksite oma soovi suunas hoogu üles ehitada. Kui hoog kiikub pessimismi poole või teie ideaalide kompromiteerimist, võib sellest tsüklist keeruline vabaneda. Igal hommikul visualiseerige, millest soovite, et teie elu saaks: vaadake seda, maitske seda, tunnete, kujutage ette ja uskuge sellesse. Siis navigeerite kergemini oma eesmärkide poole.
Kalad: tunnete seda välja
Teie hommikuste eesmärk peaks olema ühendus oma kuuenda mõttega (see on intuitsioon, mitte näha surnud inimesi FYI)-teie märk reeglitses viis meeli. Istuge vaikselt ja mõelge välja parim viis oma päeva struktureerimiseks. Küsige endalt: “Mis on esimene asi, mida ma täna pean tegema?”Kirjutage üles kõik hüpikud peas. Siis küsige: “Ja mis saab pärast seda?”Jätkake edasi, kuni olete päeva lõpuni jõudnud. Järgige seda plaani, registreerimine ja kohandamine, nagu vaja, kuid ärge imestage, kui teie intuitiivse ülesandeloendi jaoks on asjad, mida tavaliselt seal poleks. Lihtsalt usaldage oma sisemist juhendamist.
Sandra Sitron on astroloog, konsulteerib hüpnotiseeri ja kirjanik, kes elab Brooklynis, NY -s. Talle tutvustati taevaobjektide tõlgendamist noores eas ja sellest on saanud osa objektiivist, mille kaudu ta vaatab maailma. Lisaks kaevu+heade astroloogiliste juhendite kirjutamisele vabastab Sitron ka iganädalase horoskoobi ja pakub privaatseid astroloogia- ja hüpnoosiseansse.
Algselt avaldatud 14. aprillil 2017; Uuendatud 31. mai 2018.
Hea tuju saavutamiseks (tõesti) on need 6 harjumused suured hommikused päästjad-pluss, see 7-minutiline treening võib olla parim asi, mis teie a-ga kunagi juhtub.m. rutiin.
