Alustage oma puhkepäeva kohe tänahommikuse Pilates'i treeninguga

Selle sessiooni eesmärk on tõesti oma keha aeglaselt töötada, alt üles, ütleb de Winter. Liigute õnneliku beebi juurest kassile ja lehmale põlvili ning proovite siis suuremaid, laiemaid seniseid venitusi. De Winter hõlmab kiiret 8-minutist Pilates'i sessiooni palju territooriumi.

Kas olete valmis täna hommikul de Winter'iga oma astmesse väikese kevade panema? Kõik, mida vajate, on mõned mugavad riided ja matt. "Varane lind püüab ussi" vaim on valikuline.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.